Hur man fixar en hes röst Snabb

En hes röst är alltid smärtsamt , eftersom det kan göra talkommunikation obekväm och ibland omöjligt . Och om du lita på din röst för ditt yrke , kan en hes röst innebär förlorad lön lika säkert som en personskada kan innebära förlorad lön för den genomsnittliga arbetstagaren . När heshet beror på sång stam , allergier eller en ny förkylning , kommer dessa metoder att hjälpa dig att få din röst tillbaka till sitt naturliga tillstånd snabbt . Detta är vad du behöver
Vatten
Broth
Ingefära te
Agave eller honung , valfri
hostmedicin
halstabletter
luftfuktare
Dusch
Visa fler Instruktioner
1

Sluta prata och sjunga för att ge din röst en vila . Om du måste tala , tala tyst , som fortfarande gör att dina stämband för att vila . Whispering , å andra sidan, kommer att skatten din röst så mycket som skrika.
2

Drick minst 80 oz . vatten varje dag , vilket hjälper till att tunna ut slem och ser till att dina stämband och hals är helt hydratiserade . Addera 3

Sip heta vätskor för att bidra till nödvändig fukt till halsen , särskilt om din hes röst beror på en kall eller en hosta. En buljong som innehåller vitlök kan hjälpa snabbt tunna slem och ta stress av din röst , medan ingefära te med agave eller honung kan hjälpa lugna och smörja stämbanden .
4

Dämpa en hosta med hostmedicin till säkerställa din röst inte blir hesare . Hosta kan skada dina stämband , särskilt om din hosta är kontinuerlig . Om du fortfarande känner lust att hosta när du använder hostmedicin , suga på halstabletter eller hårda karameller , eller ta små klunkar vätska .
5

Fukta din omgivning , kommer så torr luft ytterligare torka ut hals och förlänga din hes röst . För att omedelbart ge din hes röst en lugnande dos av fukt , sitter i ditt badrum med en varm dusch kör och andas ångan i djupt . Addera