Lindring av urinvägsinfektion: effektiva tips och råd

En urinvägsinfektion, ofta förkortad UVI, är en infektion i någon del av urinvägarna, som består av urinblåsan, njurarna, urinröret och urinledarna. Enligt National Institutes of Health är urinvägsinfektioner den näst vanligaste typen av infektion. Kvinnor drabbas betydligt oftare än män.

Vanliga symtom på urinvägsinfektion är smärta eller svidning vid urinering, blod i urinen, ett frekvent eller starkt behov att kissa samt att man endast kan tömma små mängder urin åt gången. En behandling med antibiotika är det som vanligtvis förskrivs till personer med urinvägsinfektion. Utöver detta finns det flera sätt att lindra besvären underlättar återhämtningen.

Smärtstillande medel

Vanliga receptfria smärtstillande medel kan ge viss lindring av den smärta och de obehag som en urinvägsinfektion orsakar. Prova paracetamol, ibuprofen, naproxen, acetylsalicylsyra eller deras varumärkesvarianter för att lindra smärtan orsakad av infektionen. Tänk dock på att barn aldrig ska ges preparat som innehåller acetylsalicylsyra vid feber, eftersom det kan utlösa ett livshotande tillstånd som kallas Reyes syndrom. Om receptfria smärtstillande medel inte ger någon lindring kan du prata med din läkare om receptbelagda alternativ.

Värme

Att applicera värme på magen eller området där du upplever smärta och tryck kan hjälpa dig att må bättre när du har en urinvägsinfektion. Prova att använda en värmekudde eller värmetablett för att lindra obehaget. Att ligga på en värmekudde kan vara särskilt hjälpsamt för många med urinvägsinfektion.

Vatten

Det är viktigt att dricka mycket vatten när du har en urinvägsinfektion, eftersom det hjälper till att skölja ut bakterierna som orsakade infektionen. Personer med UVI bör även undvika drycker och vätskor som kan irritera urinvägarna, såsom kaffe, alkohol, läskedrycker och andra koffeinholdiga drycker, tills infektionen har läkt ut.

Förebyggande åtgärder

Om du är benägen att få urinvägsinfektioner finns det några enkla steg du kan ta för att förebygga dem:

• Ta gärna dusch istället för bad och undvik hygiensprayer och vaginalspolningar, eftersom de kan irritera urinröret.
• Torka dig alltid framifrån och bakåt efter toabesök för att förhindra att bakterier når slidan och urinröret.
• Om dina urinvägsinfektioner tenderar att sammanfalla med sexuellt umgänge, se till att kissa så snart som möjligt efter samlag för att förebygga att en infektion utvecklas.

Kontakta alltid vården om symtomen inte förbättras inom några dagar eller om du får feber, ryggsmärtor eller känner dig allmänt dålig, eftersom detta kan tyda på att infektionen spridit sig till njurarna och kräver omgående behandling.