Lättnad för Sprickor

Analfissurer avser små tårar nära analkanalen , och de normalt utvecklas efter att ha passerat hård avföring . Trots att en liten skada , analfissurer är smärtsamma och ofta blöder . Men som tur är finns det sätt att lättnad denna smärtsamma tillstånd och förhindra utvecklingen av framtida sprickor . Ät Fiber

Hårda tarmrörelser resultera i allmänhet från förstoppning --- oförmåga att passera avföring eller sällan tarmrörelser . En fiberfattig kost bidrar till hård avföring . I sin tur , hård avföring ökar chanserna att utveckla analfissurer . För att lindra smärta ( och förhindra sprickor ) , öka fiberintaget och förbrukar mellan 20 och 35 gram per dag . Du kan åstadkomma detta genom att öka din konsumtion av frukt, grönsaker, spannmål och spannmål . Fiber tillskott är också tillgängliga i kapsel -och pulverform , och dessa ger den rekommenderade dagliga dosen .
Ta ett bad

Burning och klåda är vanligt med analfissurer . För att lindra obehag , ta ett varmt bad . Värmen från vattnet lindrar inflammationer och minskar smärta . Ta en 10 till 20 minuters bad 1-2 gånger per dag som behövs för smärta . Om du vill, strö några matskedar Epsom salt i vattnet för att minska inflammation och främja avslappning . Använd inte tvål eller andra doftande produkter i badvattnet eller spricka . Detta kan förvärra skadan .
OTC medicinering

För omedelbar hjälp , besök ditt lokala apotek och köpa en over - the-counter kräm som är säkert att använda i anus. Salvor och krämer till exempel Preparation H är utformade för att behandla exempelvis analfissurer och hemorrojder . Dessa läkemedel inkluderar ingrediensen hydrokortison , som är ett effektivt anti - inflammatoriskt läkemedel . Läs förpackningens etikett noga och ta medicinen enligt anvisningarna för att stoppa smärta , klåda och svullnad orsakad av analfissurer . Addera