Bihåleinflammation är en inflammation i bihålorna som kan orsaka svullnad, tryck och smärta i huvudet och ansiktet. En bihåleinflammation som utvecklas till en verklig infektion bör alltid behandlas av medicinsk personal, men det finns flera säkra och effektiva hemrecept som kan hjälpa till att öppna bihålorna och lindra besvären vid denna smärtsamma åkomma.
När bihålorna och näsgångarna är svullna eller inflammerade kan slemet inte rinna ut ordentligt, vilket ofta leder till en täppt näsa. Nästäppan kan vara obehaglig och göra det svårt att andas genom näsan. Ånga är ett enkelt och helt kostnadsfritt hemrecept som kan hjälpa till att lösa upp slemmet och öka komforten.
Dr. Stanley N. Farb rekommenderar att ta en varm dusch två gånger per dag eller att böja sig över en skål med ångande vatten så att ångan når näsgångarna och främjar slemavdräneringen. Duschvattnet bör vara tillräckligt varmt för att immiga igen badrumsspegeln. Är du borta hela dagen och inte har möjlighet att duscha eller luta dig över en skål med ånga, föreslår Farb att du istället värmer en kopp te eller kaffe och andas in ångan med händerna kupade över koppen.
En del av problemet för personer med bihåleinflammation är att slemmet blir tjockt och täpper igen näsgångarna och bihålorna. För att späda ut slemmet och underlätta avdräneringen bör du dricka extra vätska. Vatten är ett av de bästa alternativen eftersom det är kalorifritt och lättillgängligt.
Föredrar du något med lite mer smak rekommenderar Farb varma teer bryggda på fänkål, salvia eller anis. Dessa örter kan hjälpa till att öppna näsgångarna ytterligare, vilket gör att slemmet kan rinna ut friare.
När slemmet får stelna i näsgångarna blir det ännu svårare att bli av med. Det kan till och med uppstå en infektion om bakterier fortsätter att växa i de intorkade sekreten.
För att skölja bort torkat slem och bakterier ur näsgångarna rekommenderar Dr. Bruce Jafek att skölja näsan med en egenblandad lösning bestående av 1 tesked bordssalt och 2 koppar ljummet vatten. Tillsätt en nypa bikarbonat i lösningen innan användning. Så här gör du: Luta huvudet bakåt, kläm ihop ena näsborren med tummen och dra in lite av lösningen genom den öppna näsborren. Bläs dig sedan och upprepa proceduren på andra sidan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online