Hemorrojder är en inflammation eller svullnad av venerna i och runt ändtarmsöppningen samt i nedre delen av ändtarmen. Det är ett av de vanligaste medicinska besvären, och tack vare att det går bra att behandla behöver det inte innebära något större lidande. Utöver receptfria krämer och läkemedel finns flera effektiva huskurer och livsstilsförändringar som kan lindra besvären.
En av de enklaste metoderna för att både behandla och förebygga hemorrojder är att undvika de faktorer som kan orsaka eller förvärra problemet.
Efter toalettbesök bör du endast använda vitt, mjukt och oparfymerat toalettpapper, gärna fuktat under kranen. Torka dig framifrån och bakåt med mjuka, lätta drag.
Undvik tunga lyft, eftersom det belastar kroppen på samma sätt som när man pressar för hårt på toaletten.
Håll koll på din vikt. Övervikt ger ökat tryck på kroppens nedre delar, vilket i sin tur ökar risken för hemorrojder.
Utöver de förebyggande åtgärderna ovan och de många krämer och preparat som finns på apoteket finns det flera beprövade huskurer som kan lindra smärtan i samband med hemorrojder.
Undvik att klia. Precis som vid myggbett gör kliande bara tillståndet värre på lång sikt och ökar risken för att skada kärlväggarna.
Sittbad. Ett av de mest effektiva botemedlen är att sitta i ett badkar fyllt med varmt vatten med knäna upphöjda. Det varma vattnet har en dubbel verkan: det lindrar smärtan samtidigt som det ökar blodcirkulationen i området, vilket hjälper de svullna venerna att krympa.
Se över kosten. Vissa livsmedel, som kaffe, läsk och kryddstark mat, kan öka smärtan vid toalettbesök och göra hemorrojderna extra smärtsamma och kliande.
Smärtstillande medel. Preparat som ibuprofen, aspirin och paracetamol kan ge viss lindring av besvären.
Kyla. Kylförpackningar kan minska svullnaden och ge kortvarig lindring från obehaget.
Marvin Schuster, medicine doktor och chef för avdelningen för mag- och tarmsjukdomar vid Francis Scott Key Medical Center i Baltimore, Maryland, rekommenderar att man applicerar trollhassel på ändtarmsöppningen med en bomullstuss för att behandla yttre hemorrojder. Enligt Schuster får trollhassel blodkärlen att dra ihop sig – samma egenskap som gör att barberare traditionellt använder produkten före rakning.
Enligt Richard Mabey, författare till boken "New Age Herbalist", stärker stoneroot (collinsonia) venernas struktur och funktion och kan användas för att kontrollera symtom på hemorrojder. Grady Deal, kiropraktor och psykoterapeut i Koloa på Kauai, Hawaii, menar att växten även verkar sammandragande, vilket kan vara till hjälp.
Rätt dosering är två kapslar (375 milligram vardera) med ett glas vatten mellan måltiderna. Som med alla naturmedel bör du alltid konsultera en läkare innan du påbörjar en kur, för att säkerställa att behandlingen är säker och minimera risken för biverkningar.
Kontakta dessutom vården om du upplever kraftiga eller långvariga blödningar, eftersom detta kan ha andra orsaker som behöver undersökas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online