Hur du handskas med hörselhallucinationer

Hörsel hallucinationer är oftast förknippas med paranoid schizofreni , en psykisk sjukdom där patienten föreställer sig en skev verklighet som inte är korrekt . Hörselhallucinationer upplevs när en person får höra saker som egentligen inte finns . Dessa ljud kan vara röster, djurljud, musik eller andra ljud som inte har faktiskt inträffat . Även om hörselhallucinationer kan skärande , med rätt behandling , de kan hanteras för att leva ett normalt liv . Instruktioner
1

Se en läkare . Din läkare kommer sannolikt att sätta dig i kontakt med en psykiater , och möjligen en diskussion terapeut , som en psykologisk socialarbetare eller psykolog .
2

Ta medicin . Psykiatern kan sätta dig på en antipsykotisk medicin som , om det fungerar korrekt , bör stoppa alla hörselhallucinationer . Det kan ta upp till en månad för att se resultat , men det är viktigt att fortsätta ta din medicin exakt som ordinerats . Addera 3

Kom ihåg att du har en sjukdom . Om du börjar höra röster som säger till dig att göra något destruktivt , upprepa för dig själv , " Det här är bara min sjukdom prata , detta är bara min sjukdom . " Om du har möjlighet att hålla sig lugn genom din hörsel hallucination , kommer du att kunna känna sig mindre oroade av dem och de kanske inte lika länge .
4

Dela dina hallucinationer . Även om det kanske inte är lämpligt att låta dina medarbetare vet att ni har hört röster , är en psykolog utbildad för att tolka vad dina hallucinationer kanske försöker säga dig . Eftersom hallucinationer är en manifestation av dig , kan de projicera dina inre rädsla eller farhågor .
5

Träffa andra människor som upplever hörselhallucinationer . Din läkare kan sätta dig i kontakt med andra patienter med din sjukdom . Bara att tala om dina erfarenheter med hörselhallucinationer kan lugna nerverna och att du inte känner mig så ensam . Addera