Vilka är orsakerna till nokturi? Vanliga förklaringar bakom nattliga toalettbesök

De flesta människor kan sova mellan sex och åtta timmar i sträck utan att behöva urinera. För den som lider av nokturi ser natten dock annorlunda ut. Nokturi innebär att man väcks upprepade gånger under natten av behovet att kissa, vilket ofta leder till sömnbrist – särskilt hos äldre.

Det finns flera möjliga orsaker till nokturi. Här går vi igenom de vanligaste förklaringarna.

Ökad urinproduktion med åldern

Hos yngre människor producerar kroppen ungefär tre gånger mer urin under dagen än under natten. När vi åldras bildas mindre av det antidiuretiska hormonet (ADH), som normalt bromsar urinproduktionen under natten. Resultatet blir att njurarna fortsätter att producera urin i större mängd även när vi sover, vilket ökar risken för nattliga toalettbesök.

Mindre blåsa

Blåsan krymper också markant i storlek med åldern. En mindre blåsa rymmer mindre urin, vilket gör att den behöver tömmas oftare – även mitt i natten.

Förstorad prostata

Hos män är en förstorad prostata en av de vanligaste orsakerna till nokturi. Prostatakörteln ingår i det manliga fortplantningssystemet och sitter precis under blåsan. När den växer kan den trycka mot urinröret och blåsan, vilket ger täta trängningar både dag och natt.

Läkemedel

Flera olika läkemedel kan utlösa nokturi. Diuretika, alltså vätskedrivande mediciner som hjälper kroppen att göra sig av med överskottsvätska, är en direkt vanlig orsak. Många som drabbas kan minska besvären genom att flytta intaget av sina diuretika till tidigare på dagen. Även mediciner mot exempelvis bipolär sjukdom samt vissa hjärtrelaterade åkommor kan leda till nokturi.

För mycket vätska före sänggåendet

Ibland är orsaken så enkel som att man dricker för mycket innan läggdags – särskilt drycker med vätskedrivande effekt. Stora mängder koffein eller alkohol några timmar före sömn bidrar särskilt starkt till nokturi. Att undvika vätska ett par timmar före sänggåendet kan lindra problemet betydligt.

Sjukdomar i blåsa eller njurar

Nokturi kan också vara ett tydligt varningstecken på att en person lider av en sjukdom i blåsan eller njurarna, till exempel överaktiv blåsa, njursten eller infektion i blåsan eller urinvägarna.

Eftersom nokturi kan ha många olika orsaker är det klokt att kontakta läkare om besvären är återkommande. En utredning kan identifiera den bakomliggande orsaken och ge rätt behandling, så att du kan sova gott hela natten igen.