Vilka är den första trimestern Graviditet symptom

? Under din första trimestern av graviditeten , kan du uppleva en mängd biverkningar som din kropp förändras . Dessa symtom identifieras tillsammans med olika sätt att lindra dem . Identifiering

Medan graviditeten går ofta obemärkt till resten av världen under första trimestern , kan du uppleva olika graviditet cravings och symtom .
Trötthet

tycker du att du har problem med att hålla sig vakna ? När din kropp producerar progesteron , kan det ha en lugnande effekt . Motion kan hjälpa avvärja trötthet . Försök att gå till sängs tidigare och nap när det är möjligt .
Graviditetsillamående

Morgon sjukdom är en missvisande , eftersom det kan uppstå under någon tid på dygnet . För att minimera illamående och kräkningar , äta mindre måltider under dagen . Ingefära kan också lugna oroliga magar .
Frekvent urinering

Även om ditt barn är inte mycket större än ett sesamfrö , är din livmoder expanderar och sätter press på blåsan . Därför kan du finna dig att kissa oftare . Gå vid behov för att undvika urinvägsinfektioner .
Ömma bröst

Ömma bröst kan vara en vanlig biverkning , eftersom kroppen förbereder sig till sjuksköterska när ditt barn är född . För att lindra smärtan , köpa större behåar eller en bomulls sömn behå om du inte kan vila bekvämt .

Matbegär och aversioner

Det finns en god chans att du kan hitta dig själv sugen vissa livsmedel medan detesting andra. Försök att begränsa sådana ohälsosamma val och glass och chips . Om mjölken inte längre låter lockande , söka mat rik på kalcium som ost eller yoghurt . Addera