Aftösa sår i munnen kan vara ett både smärtsamt och besvärligt problem som gör det svårt att borsta tänderna samt att tugga och svälja mat. Orsakerna kan vara infektioner, vissa sjukdomar eller livsstilsfaktorer. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna enligt American Academy of Family Physicians och Mayo Clinic.
Sur mat och dryck, exempelvis kaffe, apelsinjuice och tomater, kan irritera munens slemhinna och utlösa aftösa sår. Om du är känslig kan det hjälpa att minska intaget av dessa livsmedel.
En infektion med bakterien Helicobacter pylori i munnen och matsmältningssystemet kan orsaka både aftösa sår i munnen och magsår. Bakterien är en välkänd orsak till mag-tarmbesvär och kan även påverka munhälsan.
Sjukdomar som orsakar inflammation i matsmältningssystemet, såsom inflammatorisk tarmsjukdom och Crohns sjukdom, kan leda till återkommande aftösa sår i munnen. Vid dessa sjukdomar är det vanligt att slemhinnorna i hela kroppen blir mer känsliga.
Mekaniska skador på eller runt munnen kan utlösa sår. Vanliga exempel är att man biter sig i kinden, får en träff mot munnen vid idrott eller genomgår tandbehandling. Även hårt tandborstande eller illasittande proteser kan bidra.
Om dina aftösa sår återkommer varje månad i samband med mensen kan de bero på de hormonella förändringar som menstruationscykeln medför. Många kvinnor märker ett tydligt samband mellan hormonbalansen och muntliga besvär.
Brist på viktiga näringsämnen i kosten kan öka risken för aftösa sår. Det gäller framför allt folsyra, järn, zink och vitamin B12. En varierad och näringsrik kost kan därför spela en viktig roll för att förebygga besvären.
Emotionell stress från hemmet, jobbet eller skolan är en av de vanligaste utlösande faktorerna. Många drabbade märker att såren dyker upp under perioder med hög press eller oro.
De flesta aftösa sår läker av sig själva inom en till två veckor. Kontakta tandläkare eller läkare om såren är stora, mycket smärtsamma, återkommer ofta eller inte har läkt inom tre veckor, eftersom det kan tyda på ett underliggande tillstånd som behöver utredas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online