Så behandlar du en inåtväxt tånagel med bomullstussar

Inåtväxta tånaglar är ett vanligt problem som ofta beror på att man bär för trånga skor. Andra vanliga orsaker är skador på nagelbädden och felaktig pedikyrteknik. Om problemet inte behandlas kan nageln bli infekterad, bildas var och granulationsvävnad utvecklas. I allvarliga fall kan det i värsta leda till kallbrand och förlust av tån. Upptäcks problemet tidigt går det dock oftast bra att behandla inåtväxta tånaglar hemma med enkla bomullstussar. Svårare fall med kraftig infektion eller svullnad bör alltid undersökas av en fotterapeut eller läkare.

Det här behöver du

• Stor skål eller fotbalja
• Epsomsalt (valfritt)
• T-tröja i 100 procent bomull
• Sax

Instruktioner

Steg 1: Blötlägg foten

Fyll den stora skålen eller baljan med hett, men inte brännhett, vatten. Vill du förstärka effekten kan du tillsätta cirka 1,2 dl Epsomsalt. Låt den drabbade foten ligga i vattnet i 15–20 minuter. Detta mjukgör tånaglarna och gör dem lättare att arbeta med.

Steg 2: Gör bomullstussarna

Klipp ut en liten rektangel från T-tröjan för varje tuss – cirka 2,5 cm lång och 0,6 cm bred. Rulla ihop tygrektangeln så att den liknar en kort spaghettitråd. Du behöver en tuss för varje sida av varje drabbad tånagel.

Steg 3: Lyft nagelhörnet

Lyft försiktigt det drabbade hörnet av tånageln tills du hittar själva kanten. Om nageln redan är infekterad kan var rinna ut så snart du lyfter spetsen. Torka då försiktigt bort vätskan som rinner ut, men släpp inte taget om nagelhörnet. Att hitta och lyfta spetsen kan vara ganska smärtsamt och svårt, särskilt om tån är varig eller kraftigt svullen.

Steg 4: Placera bomullstussen

Tryck in bomullstussen mellan nagelhörnet och huden under den, och släpp sedan nageln så att den vilar mot bomullen. Smärtan bör lindras nästan omedelbart, eftersom nagelns spets inte längre gräver sig in i den omgivande vävnaden.

Steg 5: Upprepa regelbundet

Upprepa processen för varje hörn av varje drabbad nagel, två till tre gånger dagligen, tills tånageln har vuxit ut och inte längre sitter inklämd i tåns kött. Beroende på hur lång nageln var när behandlingen påbörjades tar detta vanligtvis mellan 1 och 3 veckor. Byt till en ny, ren tuss vid varje tillfälle för att undvika ytterligare infektion.

När ska du söka vård?

Kontakta en fotterapeut eller läkare om smärtan förvärras, om rodnad och svullnad sprider sig, om du ser tecken på varbildning som inte förbättras, eller om du har diabetes eller nedsatt blodcirkulation i fötterna. Då bör du inte behandla nageln själv utan få professionell hjälp.