Hur man använder 5 - HTP för fibromyalgismärta

Forskningsstudier visar en allt tydligare koppling mellan serotoninnivåerna i kroppen och smärtupplevelse . Serotonin påverkar också sömnmönster och kroniskt sömn - berövas människor upplever högre depression och smärta . Medan vissa läkare förskriva anti-depressiva för patienter som lider av fibromyalgi , en reumatologiska sjukdom som kännetecknas av oförklarlig smärta i mjukdelar ( muskler , senor ) , andra använder tekniker som inte svara på receptbelagda läkemedel . 5 -HTP är en föregångare till serotonin. När patienten tar 5 - HTP , omvandlar kroppen tillägget till serotonin på egen hand . Kroppen blir då serotonin den behöver , utan att uppleva biverkningar av receptbelagda läkemedel . Vissa patienter tycker att de inte kan tolerera receptbelagda läkemedel och för vilken de fibromyalgipatienter , kan 5 - HTP vara ett värdefullt verktyg i kampen mot smärta . Lär dig använda 5 - HTP för fibromyalgi smärta i den här artikeln . Detta är vad du behöver
5 -HTP kapslar
B6
Vitamin C
Visa fler Instruktioner
1

Läs forskningsstudier , så att du förstår sambandet mellan serotonin och fibromyalgi. Titta på PubMed och skriv in " fibromyalgi serotonin " i sökrutan .
2

Rådgör med den läkare som behandlar din fibromyalgi och fråga om det finns någon drog eller komplettera reaktioner du bör vara orolig för om du börjar ta 5 - HTP . Du kan behöva utbilda din läkare om 5 - HTP . Vissa läkare förstår inte vad det är eller hur det relaterar till fibromyalgi . Skriv studier för att ta med dig . Addera 3

Minska eller eliminera några mediciner eller kosttillskott som kan vara kontraindicerad med 5 - HTP , om det behövs . Var noga med att göra detta under en läkares övervakning .
4

Ställ en kontorist på din lokala hälsokostaffär ca 5 - HTP formuleringar . Köp en flaska med kapslar på 50 mg doser .
5

Ta 50 mg en gång per dag för att börja . Drick mycket vatten när du tar 5 - HTP .
6

Lägg vitamin C och vitamin B6 till 5 - HTP efter en vecka . Vissa formuleringar av 5 -HTP innefattar vitamin C och vitamin B6. Titta efter dessa formuleringar på nätet eller i en hälsokostaffär .
7

Arbeta dig upp till en nivå av 5 - HTP som hjälper dig att sova och som leder till minskad smärta . Denna nivå är olika för varje patient . Addera