Hur man identifierar RSI

förslitningsskador ( RSI ) , kallas ibland repetitiva stress skada , är ett informellt namn som används för att beskriva flera överanvändning skador som kan påverka leder, muskler , senor och /eller nerver . Tendinit , pistill tunnel syndrom och tennisarmbåge är bara några exempel . Dessutom finns det oenighet inom den medicinska industrin om hur man identifierar RSI och vad som orsakar sjukdomen , som ett standardtest är tillgänglig . Men ett par saker om RSI överenskommits. Det är bäst att vidta åtgärder för att lära sig om och förebygga belastningsskador och ju tidigare den diagnostiseras desto bättre . Dessa tips kan hjälpa dig att bättre identifiera RSI symtom . Instruktioner
1

boka en konsultation med en specialist om du har symptom på RSI och inte förbättras under vård av din vanliga läkare . Några ställen att hitta specialister eller en rekommendation omfattar Föreningen för yrkes-och miljö Kliniker , andra kliniker med fokus på arbetsterapi eller miljömedicin, ortopedisk läkare , och i vissa fall , kliniker smärta .
2

Förbered genomgå ett antal tester för att identifiera RSI om inte orsaken är något självklart , men även då andra villkor kan behöva uteslutas . Om du eller din läkare kan associera RSI med en viss verksamhet bör detta minska den tid som behövs för diagnos och behandling . Addera 3

Identifiera RSI tidigt genom att känna igen förändringar i en kroppsdel ​​( gemensamma eller extremitet ) som är besvärande , men inte nödvändigtvis är smärtsamt . Allvarliga skador tenderar att inträffa innan svår smärta i RSI och svår smärta kan förekomma med mindre skada . Vissa RSI tecken och symtom för att leta efter är domningar , kyla , stickningar och /eller minskad känslighet för beröring . Svaghet och återkommande smärta är vanliga RSI symptom men dessa kan bero på en rad olika tillstånd eller skador .
4

Leta efter andra RSI symtom som svullnad eller ömhet i ett gemensamt vid konstant upprepning av en verksamhet uppstår . RSI är inte begränsat till yrkesverksamheter såsom monteringsarbete eller kontinuerlig datoranvändning . Vissa former av belastningsskador uppstå med fritidsaktiviteter som spelkonsoler , golf och gitarrspel , till exempel.
5

Tänk på din livsstil när du försöker identifiera RSI och vilken typ av läkare kan hjälpa dig mest . Uppenbarligen någon aktivitet som förvärrar symptomen bör stoppas tills vidare utredning , men också notera din hållning , kondition och stress . Någon av dessa faktorer kan ytterligare förvärra RSI eller vara delvis ansvarig . Även om detta är inte sagt RSI är ditt fel eller i huvudet , ett påstående att vissa RSI patienter uthärda innan korrekt diagnos och behandling . Addera