Fibromyalgi orsakar smärta i hela kroppen, och det finns idag ingen botande behandling. Orsaken till sjukdomen är fortfarande okänd, men ny forskning tyder på att en överkänslighet i hjärnans smärcentrum kan ligga bakom besvären. Även om tillståndet inte kan elimineras helt finns det flera behandlingsformer – som motion och medicinering – som kan göra livet med fibromyalgi betydligt enklare.
Testa receptfria smärtstillande medel som din läkare har godkänt. Paracetamol kan lindra stelhet i lederna och den allmänna smärtan, medan ibuprofen eller acetylsalicylsyra kan hjälpa mot inflammation.
Ta de antidepressiva läkemedel som ordinerats till dig. Fråga din läkare om de nyare preparat som hjälper patienter med både depression och smärta kan göra din vardag med fibromyalgi lättare.
Ett recept på muskelavslappnande medel kan hjälpa dig att slappna av och hålla dig fri från smärta tillräckligt länge för att få en återhämtande sömn.
Fråga din läkare om vissa antiepileptiska läkemedel kan vara till nytta. Väg noga fördelarna mot de möjliga biverkningarna innan du påbörjar behandlingen.
Träna regelbundet för att minska smärtan. Fortsätt röra på dig även om det gör ont mer i början – det är normalt. Håll dig till ett skonsamt träningsprogram med promenader eller annan icke-ansträngande aktivitet som på sikt hjälper dig att hantera både smärta och stelhet.
Hitta fram till det som fungerar för just dig genom att testa olika kombinationer av receptfria och receptbelagda medel, tillsammans med ett regelbundet träningsschema.
Det har visats att minskad stress också minskar symtomen på fibromyalgi. Överväg avslappningsövningar, mindfulness eller andra metoder för att skapa mer lugn i vardagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online