Hur att leva med fibromyalgi

Fibromyalgi orsakar smärta över den sjukes kropp , och det har inget botemedel . Orsaken till sjukdomen är okänd , men den senaste forskningen visar att en överkänslighet som ligger i smärtcentrumi hjärnan kan vara den skyldige . Det finns inget sätt att bannlysa tillståndet helt , men det finns behandlingar, såsom motion , som kan göra att leva med fibromyalgi lättare. Instruktioner
1

Prova receptfria läkemedel , som har godkänts av din läkare . Använd paracetamol för att hjälpa stelhet och total smärta . Använd ibuprofen eller acetylsalicylsyra för att hjälpa till med inflammation .
2

ta antidepressiva läkemedel om de ordinerats åt dig . Fråga din läkare om de nyare antidepressiva läkemedel som hjälper patienter med både depression och smärta kan hjälpa dig att leva bättre med fibromyalgi . Addera 3

Få ett recept för muskelavslappnande . Använd denna medicin för att hjälpa dig att slappna av och hålla sig borta från smärta tillräckligt länge för att få rekuperativ sömn .
4

Fråga din läkare om anti - beslag läkemedel som kan vara till hjälp . Anser att dessa läkemedel noga för att se till att fördelarna överväger de eventuella biverkningar .
5

Motionera regelbundet för att hjälpa till med smärtan . Håll utövar, även om det kommer att orsaka mer smärta i början. Stick med en mild träningsprogram för promenader eller andra icke - ansträngande aktiviteter som hjälper dig att hantera smärta och stelhet på lång sikt .
6

Fortsätt att försöka olika behandlingar för att hitta en som fungerar . Använd olika kombinationer av over-the -counter och receptbelagda läkemedel , tillsammans med ett regelbundet schema av träning .
7

Minska stress och lära sig att slappna av . Minska stress har visat sig minska symtomen vid fibromyalgi . Addera