Lider du av smärta, irritation och klåda från hemorrojder? Hemorrojder kan uppstå snabbt och orsaka betydande obehag. De är ett vanligt problem som beror på utvidgade blodkärl i ändtarmskanalen, och de drabbar många människor vid någon tidpunkt i livet. Även om hemorrojder kan vara mycket irriterande är de oftast ofarliga och går att behandla både med egenvård och medicinska hjälpmedel.
Undvik aktiviteter som ökar risken för hemorrojder. Tillståndet orsakas vanligtvis av tryck på venerna i ändtarmskanalen eller rectalområdet. Vanliga orsaker är graviditet, övervikt och ansträngning vid tarmtömning. Sikta på en hälsosam vikt, undvik att sitta på toaletten under långa perioder och ät en balanserad kost så att du slipper diarré och förstoppning.
Tillräckligt vätskeintag hjälper dig att hålla matsmältningen i gång och gör avföringen mjukare och lättare att passera. Det minskar i sin tur behovet av att pressa vid toalettbesök, vilket är en av de viktigaste faktorerna för att både förebygga och lindra hemorrojder.
Fiberkosttillskott kan göra tarmtömningen enklare och mindre smärtsam. Använd dock tillskotten endast under kortare perioder – de är inte tänkta som en långsiktig lösning. För en varaktig förbättring bör du istället äta mer frukt, grönsaker och fullkorn i din dagliga kost.
Receptfria krämer och salvor kan effektivt lindra smärtan och klådan som hemorrojder orsakar. Dessa produkter finns på apotek och fungerar bra för de flesta människor med lindriga till måttliga besvär.
Kontakta din läkare om du inte får tillräcklig lindring genom egenvård hemma. Det finns flera kirurgiska metoder som kan ta bort eller krympa hemorrojder permanent, och din läkare kan hjälpa dig att välja den mest lämpliga behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online