Skelettsjukdomar påverkar hälsan hos ben och leder. Artros angriper skelettets leder och bindväv, och vissa skelettsjukdomar kan försämra den normala bentillväxten och benfunktionen hos både barn och vuxna.
Förlust av viktiga mineraler kan leda till låg benmassa och försämrad benstruktur, vilket gör att benen lätt bryts eller fraktureras. En hälsosam kost kan bidra till att förebygga vissa former av skelettsjukdomar. Här går vi igenom tre vanliga tillstånd – rakitis, osteoporos och artros.
Rakitis är en sjukdom som drabbar barn och i vissa fall även vuxna. Sjukdomen hänger samman med undernäring och drabbade förr många barn, även om den är ovanligare i dag i bland annat USA. Enligt Stanford University orsakas sjukdomen av otillräckliga nivåer av aktivt D-vitamin i kroppen.
Aktivt D-vitamin kallas även kalcitriol. Det verkar som ett hormon som reglerar kalciumupptaget från tunntarmen samt mängden kalcium och fosfat i benen. Bristen på mineraler gör att benen inte härda ordentligt.
Obehandlad rakitis kan leda till deformiteter i ryggraden och de långa benen, till exempel skolios och hjulben. Behandlas sjukdomen tidigt med rätt näring och mineraltillskott förbättras tillståndet ofta. Mer avancerade fall kan kräva ortopedisk kirurgi.
Enligt National Osteoporosis Foundation är osteoporos en degenerativ bensjukdom som gör att benen blir sköra. Det bästa sättet att förebygga osteoporos är en hälsosam livsstil, inklusive en kost som innehåller tillräckliga mängder kalcium.
Sjukdomen kan leda till höft- och ryggproblem hos både kvinnor och män. Benen går lättare av och kan ta längre tid att läka efter en skada. Äldre bör skydda sig genom att ta bort sådant i hemmet som kan medföra risk att snubbla eller falla.
Stiftelsen uppger att sjukdomen kännetecknas av låg benmassa och strukturell försämring av benvävnaden. År 2010 löpte över 44 miljoner amerikaner över 50 års ålder risk att drabbas av sjukdomen.
Artros är en degenerativ ledsjukdom som orsakas av nedbrytning av brosk. Över 20 miljoner amerikaner lider av tillståndet. Hos många börjar sjukdomen långsamt – ofta med lätt smärta efter träning eller stelhet på morgonen när man stiger upp ur sängen.
Med tiden förvärras tillståndet när inflammation, övervikt, överansträngning och andra faktorer sliter ned det brosk som dämpar lederna. Enligt läkarna Edgar G. Dawson och Christopher Shaffrey på Spine Universe kan artros uppstå i vilken led som helst men är vanligast i ryggraden, höfter, knän och händer.
Sjukdomen går inte att bota men kan behandlas med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och motion. Att hålla vikten under kontroll är också viktigt, eftersom fetma belastar lederna extra. I svåra fall kan kirurgi lindra kronisk rygg- eller ledsmärta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online