Så reformerar du en AFO-skena för optimal passform

Vad är en AFO-skena?

En fotled-fot-ortos, ofta kallad AFO-skena, är ett medicinskt hjälpmedel som används för att korrigera fotfall (drop foot) orsakat av neurologiska tillstånd, skador eller lindrig knäinstabilitet. En säker och korrekt passform är avgörande vid behandling av besvär med fot och fotled. Foten behöver dessutom en vinkel på minst tio grader för att bibehålla balansen när du står. Obehag och balansproblem beror oftast på en skena som sitter fel. Genom att omforma din AFO-skena kan du uppnå en bättre passform och ökad komfort.

Det här behöver du

• Slipmaskin
• Stoppning eller vaddering
• Inläggssula

Instruktioner steg för steg

1. 1. Slipa fotplattan efter fotens konturer

   Slipa fotplattan på AFO-skenan så att den anpassas efter fotens naturliga former. Observera att du maximalt kan slipa en centimeter in i stödet – gå inte djupare än så.

2. 2. Trimma fotplattan vid tårna

   Klipp till fotplattan i tåänden. Detta minskar trycket mot benets sida som annars uppstår vid felaktig placering av foten.

3. 3. Polera alla kanter

   Bearbeta alla kanter på skenan som har klippts eller slipats tills de är helt släta. Skarpa kanter kan orsaka irritation och skavsår mot huden.

4. 4. Tillsätt extra stoppning

   Lägg till ytterligare stoppning på AFO-skenan. Hur mycket stoppning som behövs och var den placeras beror på användarens komfortbehov. De områden som vanligtvis kräver mest stöd är framsidan längs skenbenet samt den mediala delen som täcker fotknölarna (malleolerna).

5. 5. Använd en inläggssula för bättre vinkel

   Placera en inläggssula ovanpå fotplattan för att uppnå en större vinkel. Inläggssulan lyfter och vinklar foten på rätt sätt, vilket förbättrar balansen vid stående och gång.

6. 6. Prova skenan och kontrollera passformen

   Sätt på skenan för att kontrollera att den sitter bra. Skenan ska sitta åtsittande och stadigt, men den får aldrig nypa eller klämma huden.

Sammanfattning

En väl anpassad AFO-skena gör stor skillnad för både komfort och funktion i vardagen. Genom att slipa fotplattan, trimma tåänden, polera kanterna, lägga till stoppning och använda en inläggssula kan du själv förbättra passformen avsevärt. Kom ihåg att prova skenan noggrant efter varje justering.

Tips: Känner du dig osäker på hur du ska omforma din AFO-skena, kontakta alltid en ortopedtekniker, fysioterapeut eller din vårdgivare. En felaktigt anpassad skena kan förvärra dina besvär i stället för att lindra dem.