En Epsom salt bad har rekommenderats för år för ledvärk . Ayurvediccure.com erbjuder detta recept för en Epsom salt bad : " Fyll ett badkar med vatten så varmt som du kan stå till 2 koppar Epsom salter Bada i 30 minuter , tillsätta varmt vatten som behövs för att hålla temperaturen varm Gör det här . . . dagligen så ofta du vill . "
Arnica
Arnica , i salva form är nu vanligt förekommande på apotek och används för stukningar , stammar , blåmärken och svullnad på grund av skada . Arnica hjälper till att reparera blodkärl och minskar svullnad som kan vara orsaken till ledvärk . Bara gnugga Arnica salva på den drabbade leden för att inte bara lindra smärtan , men också för att hela det gemensamma området . Addera fiskleverolja
Fisklever olja har funnits under lång tid och är rik på omega - 3 fettsyror . Dr Gabe Mirkin rapporterar att en studie som genomfördes i Berlin visade att arthritissufferers som tog 1 g fiskleverolja dagligen under tre månader hade en minskning av smärta , morgonstelhet och svullnad . Fiskleverolja är lätt tillgänglig på de flesta apotek och vissa stormarknader . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online