Inåtväxande tånaglar kan orsaka smärta och svullnad som förvärras av stående och gång. Stortån är oftast drabbad, men även andra tår kan påverkas. Vanliga orsaker är för trånga skor eller tånaglar som inte klippts rakt av. En enkel rutin med fotbad och skonsam massage av det drabbade området är ofta effektiv för att lindra smärtan och bli av med infektionen.
Mät upp en kopp Epsomsalt och häll det i baljan. Häll cirka 4 liter mycket varmt vatten över saltet och rör om med en träslev tills saltet löst sig. Tillsätt 2 droppar tea tree-olja, som har en naturligt antibakteriell verkan.
Lägg foten i vattnet och låt den ligga i 15 till 20 minuter. Detta mjukgör huden och nageln, minskar svullnaden och gör det lättare att arbeta med nageln. Ta upp foten ur vattnet och torka den noggrant med en ren handduk.
Blanda 1 matsked olivolja med 2 droppar tea tree-olja. Doppa bomullspinnen i blandningen och smörj in runt den inåtväxande nageln. Försök sedan försiktigt lyfta nagelkanten från nagelbädden. Oljan gör huden smidig och minskar risken att du skadar dig.
Tryck in en liten bit ren bomull under nagelkanten för att hindra den från att växa tillbaka in i huden. Linda cirka 8 cm sporttejp runt tån och bomullen för att hålla allt på plats.
Ge foten ett bad upp till tre gånger om dagen och lägg alltid ny bomull under tånageln efter varje fotbad. Med tiden bör smärtan och svullnaden avta, och nageln kan växa ut rakt.
Kontakta vården om smärtan är svår, om området är kraftigt infekterat med var eller rodnad som sprider sig, eller om du har diabetes eller nedsatt blodcirkulation i fötterna. I sådana fall bör du inte behandla nageln själv utan få professionell hjälp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online