Komplext regionalt smärtsyndrom, ofta förkortat CRPS, kan drabba vilken del av kroppen som helst men angriper vanligtvis armar eller ben. Tillståndet beror oftast på en skada eller infektion i det aktuella området. Vad som exakt utlöser CRPS är fortfarande okänt, men möjliga orsaker inkluderar skada på det sympatiska nervsystemet eller ett felaktigt immunsvar som ger upphov till inflammation, rodnad och svullnad.
CRPS orsakar en svår, brännande smärta som är oproportionerlig mot det som orsakade problemet, och smärtan tenderar att sprida sig till hela lemmen och ibland även till den motsatta. Standardbehandling innebär vanligtvis läkemedel samt fysioterapi och arbetsterapi. Vissa alternativa metoder kan också hjälpa till att lindra smärtan – men du bör aldrig avstå från konventionell behandling.
De livsmedel du äter spelar en stor roll i den inflammatoriska processen. Vissa livsmedel innehåller ämnen som främjar inflammation, medan andra innehåller ämnen som dämpar den. Om CRPS beror på ett överaktivt immunsvar kan allt du gör för att minska inflammation vara till hjälp. Inflammation förvärras av en störd immunfunktion och förvärrar i sin tur de besvär som det felaktiga svaret utlöser. Att dämpa kroppens inflammatoriska respons påverkar därmed smärtan direkt.
Alternativmedicinske experten Dr. Andrew Weil rekommenderar en antiinflammatorisk kost vid autoimmuna besvär och kronisk smärta – och vid CRPS finns båda dessa element med. Den ideella organisationen Promoting Awareness of RDS and CRPS Canada (PARC) förespråkar också denna typ av kost. Livsmedel som främjar inflammation inkluderar raffinerade spannmål, socker, omega-6-fettsyror som solros- och tistelolja, transfetter samt de flesta animaliska proteiner. Livsmedel som dämpar inflammation inkluderar hälsosamma fetter från fisk, nötter och frön samt antioxidantrika frukter och grönsaker. Ät gärna varierat över hela färgskalan för att få i dig så många olika antioxidanter som möjligt.
Enligt Albert Einstein School of Medicine kan du få lindring genom alternativa behandlingsformer som akupunktur och TENS (transkutan elektrisk nervstimulering). Akupunktur bygger på idén att kroppens energikanaler kan blockeras, vilket ger upphov till olika symtom. Genom att stimulera specifika punkter på kroppen som motsvarar det drabbade området kan energiflödet frigöras och läkning samt normal funktion främjas.
Att använda en TENS-apparat innebär att elektroder fästs på kroppen och avger svaga elektriska strömmar som blockerar smärtsignalen. TENS-apparater kan köpas för privat bruk, men rådfråga alltid din läkare eller fysioterapeut innan du börjar använda denna behandlingsform.
PARC rekommenderar även massage tack vare dess förmåga att lugna ett överaktivt nervsystem. Många CRPS-patienter upplever vätskeansamling i det drabbade området; i sådana fall kan manuell lymfdränagemassage vara ett bra alternativ för att underlätta avlägsnandet av överskottsvätska i den drabbade lemmen.
Kropp-själ-medicin har länge rekommenderats vid kroniska smärtbesvär. Oavsett om metoderna påverkar smärtan direkt eller inte kan de hjälpa dig att förändra din uppfattning av smärtan. Ofta förstärker den mentala reaktionen på fysiskt obehag känslan av lidande.
PARC hänvisar till forskning som visat att CRPS-patienter som praktiserade qi gong upplevde minskad smärta och ökad aktivitet i det parasympatiska nervsystemet – den del av nervsystemet som styr muskelavslappning, vila och återhämtning. Yoga kan ge en liknande effekt. Andra användbara metoder är meditation, djupandning och visualisering.
Kiropraktorn David Leprich, som behandlar patienter med CRPS, rekommenderar ryggradsmanipulation som en alternativ behandlingsmetod, eftersom en del av nervsystemet finns i ryggmärgen. Han förklarar att all dysfunktion i detta område av kroppen kan påverka nervsystemet negativt och förvärra ett tillstånd som CRPS.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online