Elektronisk muskelstimulation (EMS) används via FDA-godkända apparater för smärtlindring, exempelvis vid behandling av kroniska ryggbesvär hos legitimerade läkare, fysioterapeuter och kiropraktorer. Det finns även icke-medicinska EMS-enheter som vissa använder i tron att de ger muskelträning och toning jämförbar med traditionell styrketräning. Den typen av användning är dock inte vetenskapligt bevisad – fram till och med år 2010 fanns det knappt några forskningsstöd alls för sådana påståenden.
Här är tre effektiva sätt att jämföra olika enheter för elektronisk muskelstimulation innan du gör ditt val.
Ett av de bästa sätten att komma igång med jämförelsen är att studera konsumentrecensioner. Du kan bland annat besöka tillverkarnas egna webbplatser och läsa omdömen från tidigare kunder, eller titta på större e-handelssajter som Amazon där köpare delar sina erfarenheter av produkterna de testat. Har du redan specifika varumärken i åtanke gör det jobbet enklare – sök då upp recensioner för just de märkena och ställ deras styrkor och svagheter mot varandra.
Elektronisk muskelstimulation används flitigt av fysioterapeuter, kiropraktorer, läkare inom idrottsmedicin och andra yrkesverksamma som arbetar med patienter i smärta. Genom att rådfråga dessa experter, som hanterar sådana enheter dagligen, får du värdefull insyn i både fördelar och nackdelar med olika professionella apparater. Är du redan patient hos en sådan specialist kan du be om hjälp att testa flera enheter inom samma klinik – använd en apparat vid ett besök, en annan vid nästa besök och fortsätt så, så att du kan jämföra upplevelserna direkt.
I slutändan är det först när du provat en EMS-enhet själv som du vet hur väl den fungerar för just dina behov. Många större företag har generösa returpolicyer om produkten visar sig vara av sämre kvalitet eller helt enkelt inte passar dig. Kom ihåg att dokumentera vilka enheter du testat och vilket intryck varje apparat gav dig – skriv gärna ner för- och nackdelar sida vid sida för varje modell. På så sätt har du underlaget du behöver för att göra en noggrann och rättvis jämförelse längre fram.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online