Ett grötomslag, även kallat kataplasma, är en utvärtes örtbehandling som används mot ledsmärta – inklusive käksmärta, som är ett vanligt symtom vid temporomandibulär dysfunktion (TMD), en störning i käkleden. Käksmärta kan också bero på reumatoid artrit. Grötomslag anses lindra smärtsamma områden och hjälpa till att dra ut infektioner ur kroppen.
Det finns många typer av grötomslag med olika syften, men den variant som vanligtvis används mot ledsmärta består av naturliga örter. De verksamma ingredienserna är aloe vera, cayennepeppar, komfreyrot och gullrot. Örterna blandas samman och tillsätts vatten. Mät örterna efter volym när du gör grötomslaget: gullrot och cayennepeppar ska utgöra 10–20 procent av blandningen, aloe vera 20–30 procent och komfreyroten 40–60 procent. Hur mycket vatten som behövs beror på vilken typ av grötomslag du gör.
När du använder torkade örter, krossa alla torra ingredienser med en mortel och stöt tills de blir till ett fint pulver. Tillsätt därefter långsamt tillräckligt med varmt vatten för att forma en pasta. Pastan ska vara tillräckligt mjuk för att kunna bredas ut på käken, men inte så lös att den rinner.
När pastan är klar, bred ut den på en bit gasbinda eller bomull som är stor nog att täcka käken. Rengör huden på området noggrant innan du applicerar grötomslaget. Lägg gasbindan – med sidan som har grötomslaget nedåt – mot käken. Fäst vid behov gasbindan med medicinsk tejp. Låt grötomslaget sitta kvar så länge det håller sig färskt och byt ut det vid behov.
Skär grovt cirka 1,2 dl färska örter och blanda dem med 2,4 dl vatten i en kastrull. Låt blandningen sjuda i två minuter. Sil sedan örterna så att överflödig vätska avlägsnas utan att örterna blir helt torra. Bred ut örterna på en bit gasbinda eller bomull som är stor nog att täcka käken. Lägg gasbindan – med blandningen nedåt – mot käken. Grötomslaget kan sitta kvar så länge det håller sig färskt. Byt ut det vid behov.
Aloe vera är en gelaktig substans som finns i växtens blad. Den används ofta för att lindra sår och brännskador samt för att förebygga infektioner.
Cayennepeppar är känd för sin smärtlindrande effekt. Den fungerar även som hjälp vid matsmältning och kan bidra till att sänka kolesterolnivåerna.
Gullrot, även kallad gul rot, anses kunna verka som ett möjligt naturligt antibiotikum eller som ett stimulerande medel för immunförsvaret.
Komfrey, som finns som bark, rot och blad, används traditionellt för sina läkande effekter på sår och hudirritationer.
Eftersom aloe vera kan irritera huden hos vissa personer och örterna läggs direkt mot huden bör du alltid testa först. Applicera en liten mängd aloe vera på ett mindre känsligt hudområde och vänta för att se om någon allergisk reaktion uppstår.
Komfrey bör dessutom inte användas på skadad hud eller öppna sår, och gravida samt ammande kvinnor rekommenderas att undvika behandlingen. Kontakta läkare eller tandläkare om käksmärtan kvarstår eller förvärras – grötomslag kan komplettera, men aldrig ersätta, professionell vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online