Skillnader mellan fuktig värme eller värmedyna

Värmeterapierbjuder många fördelar , framför allt smärtlindring . När man arbetar med muskel-eller ledvärk , kan användning av torr eller fuktig värme terapi minskar ditt behov av over-the -counter smärtstillande medel samtidigt som komfort . Vad är det?

Torr värmeterapi är användningen av en värmekälla över smärtsamma områden . Fuktig värme terapi lägger någon typ av fuktkällantillsammans med värme .
Utmärkelser

Torr värme kan orsaka uttorkning till det drabbade området . Fuktig värme skuggar detta samtidigt att tränga djupare in i värkande muskler . Den vanligaste torr värme ansökan är användningen av elektriska värmedynor .

Många elektriska värmedynor har skyddskåpor , så att du kan placera en fuktig trasa mellan huden och dynan . Andra alternativ är kokt handdukar, bastu eller bubbelpool . Ris eller kornpåsarkan misted med vatten före uppvärmning i mikrovågsugn för att lägga fukt .

Tillbehör

Värmedynor finns på de flesta apotek . Värme påsar kan göras från tyg och organiska fyllmedel .
Tips
p Om du använder ris /korn väskor , vara medveten om att organiskt material fyllning kan skämma bort med åldern .

Varningar

Personer med cirkulationsproblem , nedsatt känsel , eller som har drabbats av en stroke , skallskada eller nervskador bör inte använda värmeterapi. Den bör inte användas över cancerområden, öppna sår eller infekterade områden . Addera