Dunquiltar, påslakan med högt trådantal, filtar och lakan – vikten av tunga sängkläder kan orsaka obehag i benmuskler, fötter och tår. Om du har känslig hud eller ett annat medicinskt tillstånd, om dina fötter trasslar in sig i täcket, eller om du helt enkelt vill ha mer utrymme vid fotänden av sängen så att fötterna får andas, kan ett täckes- och lakansstöd göra slut på de rastlösa nätterna.
Mät tjockleken på din madrass innan du köper ett stöd för lakan och täcke. Om du sover på rygg behöver du räkna med att addera några centimeter till madrassens höjd, så att både täckesstödet och sängkläderna hamnar fritt ovanför fötterna.
Välj ett lakansstöd som reser sig flera centimeter över madrassen, eller ett som enkelt kan justeras uppåt efter behov. Stödets armar glider in under madrassen och håller det stabilt på plats. Tänk på att en tjock toppmadrass tar upp mycket av utrymmet mellan armarna under madrassen och den del av stödet som reser sig över sängen.
Köp ett hopfällbart stöd om du reser ofta och vill ta med dig det för att slippa tunga hotelltäcken mot ben och fötter. Ett hopfällbart stöd syns knappt under överkastet och täcket när det inte används, om du hellre vill att det inte ska synas.
Läs kundrecensioner innan du genomför köpet. Kontrollera att stödet är stadigt nog att bära tunga sängkläder och att det verkligen håller filtar och lakan på plats utan att de glider av.
Har du ett medicinskt tillstånd? Be då din läkare eller en butik som säljer medicintekniska produkter rekommendera ett täckesstöd som passar just dina behov bäst.
Täckesstöd finns i de flesta hemvaruhus, på apotek och hos nätbutiker, vanligtvis i metall eller plast. De är enkla att montera, kräver inga verktyg och är en liten investering som kan göra stor skillnad för din sömnkvalitet. Kombinera gärna stödet med ett lättare sommartäcke under varma nätter för extra komfort.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online