En cysta på äggstocken kan orsaka betydande obehag och smärta. Om du inte har möjlighet att uppsöka läkare direkt finns det dock några enkla åtgärder du kan vidta hemma för att lindra besvären tills du får professionell hjälp.
Köp en värmekudde på apoteket eller i en vanlig affär. Värm upp den och placera den mot det område som gör ont, exempelvis nedre delen av ryggen. Låt den ligga kvar i ungefär en timme. Luta dig tillbaka, koppla av och försök att ta tankarna bort från smärtan – läs gärna en bok eller lyssna på lugn musik.
Vissa livsmedel kan bidra till att minska smärtan. Försök att äta så mycket grönsaker som möjligt och inkludera dem i så många måltider som du kan under dagen. En näringsrik kost stärker dessutom kroppens allmänna kondition.
När du vilar med värmekudden är det viktigt att du har bekväma, löst sittande kläder. Ju tightare kläderna sitter, desto mer tryck skapar de på kroppen, vilket kan förvärra obehaget. Välj exempelvis mjuka joggingbyxor eller ett löst sittande plagg.
Om smärtan fortsätter att öka trots dessa åtgärder ska du inte vänta längre. Kontakta din vårdcentral eller läkare för att få professionell hjälp. Stark eller långvarig smärta kan vara tecken på att cystan kräver medicinsk behandling, så det är alltid bättre att vara på den säkra sidan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online