En avsliten tånagel är en vanlig fotskada, särskilt bland löpare och kampsportare. Skadan är oftast ganska lindrig, men kan vara mycket smärtsam. Rätt vård beror på hur allvarlig revan är, hur mycket det blöder och vilken skada tån ådragit sig. De flesta kan vårda sin avslitna tånagel hemma, men vissa behöver professionell behandling. Om du använder blodförtunnande läkemedel eller har ett tillstånd som försvårar läkning bör du rådfråga din läkare om dina alternativ.
Avgör om skadan är lindrig eller om det rör sig om ett allvarligt sår. Om tån blöder ska du trycka försiktigt mot tån, men undvik själva nageln. Håll trycket i fem minuter för att stoppa blödningen. Upprepa vid behov om blödningen inte upphör. Fortsätter blödningen efter tio minuters tryck bör du söka akut vård.
Använd rent, ljummet vatten för att skölja bort överflödigt blod. Skrubba inte tån och undvik stark tvål, eftersom det kan irritera såret ytterligare.
Om nageln är helt avsliten ska den tas bort från nagelsängen. Är den bara delvis avsliten kan du klippa bort den lösa delen med en nagelsax, eller tejpa fast den för att förhindra att den rör sig. Klipp aldrig bort oskadade delar av nageln.
Tvätta området med väteperoxid och låt det bubbla i en minut. Torka sedan försiktigt bort väteperoxiden med en steril kompress eller pappersnäsduk. Applicera därefter antibiotikakräm för att förebygga infektion.
Linda en steril kompress runt tån och fäst den med tejp. Tejpa fast tillräckligt ordentligt för att ge en lätt kompression och stoppa eventuell blödning, men se till att cirkulationen inte avskärs. Tån ska behålla sin normala färg – den får aldrig bli blå eller vit. Låt förbandet sitta i sex timmar.
Lägg en kylpåse på fotens ovansida, ovanför skadan. Applicera aldrig kylpåsen direkt på den skadade tån, eftersom det kan hämma blodflödet. Kyla i tjugo minuter åt gången, en gång per timme, för att lindra smärta och minska svullnad.
När det är dags att ta bort det första förbandet kan du blötlägga det i väteperoxid om det fastnat i såret. Kontrollera sedan nagelsängen och tån noga. De ska ha normal färg, utan blånader eller röda streck. Upptäcker du någon ovanlig färgförändring bör du omedelbart kontakta en läkare.
Lös upp två matskedar epsomsalt i en liter ljummet vatten. Blötlägg foten eller tån i blandningen i femton minuter, två gånger om dagen. Upprepa badet varje dag tills såret har bildat skorv. Applicera ett nytt förband efter varje blötläggning. Tån kan vara öm och svullen ett tag, men bör läka med tiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online