Hur man hanterar en Stroke

Ungefär 6,500,000 stroke lever i dag , enligt American Heart Association . Stroke upplever ett brett spektrum av komplikationer efter en stroke. Dessa komplikationer kan vara allt från problem med att svälja till förlamning . Hantering av en stroke kan utgöra betydande utmaningar , men du kan vidta åtgärder för att bättre klara av dem . Instruktioner
1

Börja att rehabilitera dig själv . Som en stroke överlevande, måste du lära om många av de färdigheter som du hade innan din stroke . Dessutom kan vissa färdigheter inte läras om och du måste i stället lära sig att anpassa sig . Enligt American Stroke Association , bör rehabilitering påbörjas så snart som din läkare bedömer att du är medicinskt stabil . Beroende på effekterna av stroke , kan rehabilitering ges i ett akut vård på sjukhus , långvård anläggning , eller i hemmet genom ett hem hälsa byrå eller en öppenvårdsmottagning .
2

Hitta ett stöd grupp. Rehabiliteringsprocessenkan vara fysiskt och känslomässigt dränerande . Att gå med i en stödgrupp kan hjälpa till att lindra en del av denna börda . Stödgrupper kan ge tips och strategier för att hantera en stoke . Dessutom stödgrupper erbjuder en plats där stroke kan umgås och träffa nya vänner . Du kan hitta en stroke stödgrupp nära dig genom att följa slagstödlänken nedan . Om du inte är bekväm att gå med i en stödgrupp , men ändå vill ha en del av fördelarna med att gå en stroke stödgrupp , såsom nyttig information och ett lyssnande öra , överväga att ringa Stroke Familj Warmline . Den Stroke Familj Warmline drivs av stroke och experter på området , och det är öppet för stroke och deras familjemedlemmar . Du kan kontakta dem via länken nedan .
3

Remain mentalt passform. För att maximera dina rehabiliteringsinsatser, är det viktigt att vara mentalt passform. Detta innefattar att vara utvilad och bibehålla hög självkänsla . Den amerikanska Stroke Association rekommenderar flera sätt att hålla din självkänsla högt du rehabilitera . Dessa inkluderar att hålla en dagbok , ta tid varje dag för att göra något bara för att du tycker om det , och visualisera dina mål .
4

Utforska din ekonomiska möjligheter . Rehabilitering kan vara dyra. Vissa universitet erbjuder rehabiliterande tjänster som administreras av doktorander vid fria eller reducerade skattesatser . Dessutom är vissa federala program , till exempel social trygghet invaliditetsförsäkring , ge ekonomiska fördelar för kvalificerade individer . För en lista med ytterligare finansiella resurser , se länken nedan . Addera