Vatten och urinvägsinfektion – så skyddar vätskan mot blåskatarr

Blåskatarr är ett vanligt hälsoproblem, särskilt bland kvinnor mellan 20 och 50 år. För den som vill undvika att drabbas av en infektion, eller som redan har en och vill bli frisk snabbare, spelar rikligt med vattendrickning en central roll i både förebyggande arbete och läkningsprocessen.

Vad är blåskatarr?

En blåskatarr, eller cystit, uppstår när bakterier tränger in i urinvägarna. Bakterierna infekterar urinröret och blåsan, vilket leder till inflammation. Den vanligaste orsaken är tarmbakterien E. coli. Kvinnor drabbas betydligt oftare än män, eftersom deras urinrör är kortare och ligger närmare ändtarmen, men infektionen kan förekomma hos båda könen, enligt amerikanska National Institutes of Health.

Symptom

Typiska tecken på blåskatarr är grumlig urin som kan ha en stark eller obehaglig lukt. Den drabbade känner ett intensivt och frekvent behov av att kissa, ofta även strax efter att blåsan tömts. Detta kan leda till att man behöver gå upp flera gånger under natten för att urinera. Smärta eller svidning vid urinering är också vanligt. Många dricker mer vatten än vanligt för att kompensera för det ökade urineringsbehovet.

Riskfaktorer

Vissa faktorer ökar risken för att utveckla blåskatarr. Förstorad prostata och blåsstenar kan höja sannolikheten för infektion, liksom att inte dricka tillräckligt med vätska. Även sjukdomar som försvagar immunförsvaret gör kroppen mer sårbar för urinvägsinfektioner, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease.

Behandling

Blåskatarr behandlas med antibiotika, som rensar bort bakterierna från urinvägarna. Under behandlingen är det extra viktigt att dricka mycket vatten. Det ökade urinflödet hjälper till att skölja ut bakterierna ur urinvägarna och påskyndar därmed läkningen. Tranbärsjuice kan dessutom bidra till att minska koncentrationen av bakterier i urinen.

Att tänka på

Risken att drabbas av blåskatarr går att minska genom att hålla sig väl hydrerad och dricka gott om vatten varje dag. Det minskar risken för att bakterier hinner bygga upp sig i blåsan. För kvinnor kan det också hjälpa att urinera efter sexuellt umgänge. Drabbas man ändå av en blåskatarr är det viktigt att ta hela antibiotikakuren, även om symtomen försvinner efter bara några dagar. Annars finns risk för att infektionen kommer tillbaka.