Urge-inkontinens är ett tillstånd där man plötsligt och oväntat känner ett starkt behov av att urinera, vilket snabbt följs av att blåsan töms ofrivilligt. Tillståndet är inte farligt, men det kan vara både störande och begränsande i vardagen. Bastyr Center for Natural Health hänvisar till en studie från 2004 som tyder på att magnesiumhydroxid kan hjälpa till att kontrollera symtomen – dels genom att slappna av blåsans muskulatur, dels genom att minska blåskramper.
Urge-inkontinens, även kallad imperativ inkontinens, drabbar framför allt kvinnor. Enligt Bastyr Center drabbas ungefär 1 av 50 vuxna kvinnor av denna typ av inkontinens, och äldre personer löper särskilt stor risk.
Den exakta orsaken till urge-inkontinens är okänd. Forskning som publicerats i Journal of the American Medical Association (JAMA) pekar dock på att flera faktorer ökar risken, bland annat hysterektomi (kirurgisk borttagning av livmodern), återkommande urinvägsinfektioner och ett högt intag av koffein.
Enligt Bastyr Center visade en studie från 2004 med 60 kvinnor att magnesiumhydroxid kan vara en effektiv behandling vid urge-inkontinens. I studien fick 30 kvinnor med urge-inkontinens 350 mg magnesiumhydroxid per dag, medan ytterligare 30 kvinnor fick placebo. Efter en månad hade 12 av kvinnorna som fått magnesiumhydroxid förbättrade symtom, jämfört med endast fem kvinnor i kontrollgruppen.
Intressant nog upptäcktes kopplingen nästan av en slump. Kvinnor som tog magnesiumhydroxid mot ett helt annat problem – muskelkramper i vaderna – märkte att deras inkontinensbesvär samtidigt minskade. Det var denna observation som senare ledde fram till studien från 2004.
Kvinnor som lider av urge-inkontinens kan prova ett dagligt kosttillskott med 350 mg magnesium. Magnesium finns också naturligt i många livsmedel, exempelvis nötter, fisk, vetegroddar och gröna bladgrönsaker. Bastyr Center rekommenderar dessutom att använda fullkornsmjöl i stället för vitt mjöl, eftersom det hjälper till att höja magnesiumnivåerna i kroppen.
Enligt JAMA finns en liten risk för diarré vid intag av magnesiumhydroxid. Bastyr Center understryker också att patienter med njurproblem inte bör använda denna behandlingsform utan att först rådfråga läkare.
Förutom magnesiumtillskott finns flera andra sätt att hantera urge-inkontinens, bland annat bäckenbottenövningar, att undvika koffein och starkt kryddad mat samt läkemedel som oxybutynin eller tolterodin. Kontakta alltid vården för att få en korrekt diagnos och en behandlingsplan som passar just dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online