En överaktiv blåsa, även kallad urininkontinens, är ett tillstånd som innebär att man har svårt att kontrollera blåsan. Personer med detta besvär kan prova flera naturliga behandlingsmetoder som varken kräver läkemedel eller kirurgi.
Enligt Mayo Clinic har vissa personer använt växtbaserade preparat för att lindra urininkontinens, bland annat fräken, aloe vera-extrakt och crataeva. Det är dock viktigt att alltid diskutera användning av örter med en läkare innan behandlingen påbörjas, eftersom vissa naturpreparat kan interagera med andra läkemedel.
Vissa legitimerade läkare erbjuder akupunktur som behandlingsform vid överaktiv blåsa samt vid andra hälsotillstånd. Akupunkturen anses kunna stimulera nervbanor och bidra till bättre blåskontroll hos vissa patienter.
Viss vårdpersonal använder hypnoterapi som ett verktyg för att hjälpa patienter att få bättre kontroll över en överaktiv blåsa. Metoden fokuserar på avslappning och mental träning för att minska den plötsliga trangen att urinera.
Enligt Mayo Clinic kan patienter komma tillrätta med en överaktiv blåsa genom att skjuta upp urineringen under allt längre perioder och på så sätt omträna blåsan. Planerade toalettbesök vid fasta tider samt ett minskat vätskeintag, särskilt på kvällen, kan också hjälpa patienterna att hantera sina besvär i vardagen.
Bäckenbottenträning är en av de mest effektiva naturliga metoderna för att få bättre kontroll över en överaktiv blåsa. Vid övningarna spänner man de muskler som normalt används för att stoppa urinströmmen, håller spänningen några sekunder och slappnar sedan av. Regelbunden träning stärker muskulaturen och kan ge märkbar förbättring över tid.
Om du upplever symtom på överaktiv blåsa är det klokt att kontakta din vårdcentral för en ordentlig utredning. En läkare kan hjälpa dig att välja rätt behandlingsmetod och utesluta bakomliggande sjukdomar som kan orsaka besvären.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online