Prostata-specifikt antigen, eller PSA, bildas i mannens prostatakörtel. Det är ett protein vars uppgift är att göra sädesvätskan flytande. När PSA-nivåerna i blodet blir för höga kan det tyda på flera olika hälsoproblem, exempelvis inflammation i prostatan, en förstorad prostata eller – i värsta fall – prostatacancer. Det finns dock flera sätt att sänka sina PSA-värden, både genom kost och medicinsk behandling.
Forskning tyder på att kolesterolnivåerna har ett samband med PSA-värdet. I en studie publicerad i Journal of Urology år 2008 presenterade forskare data som visade att sänkta nivåer av LDL-kolesterolet, det så kallade "onda" kolesterolet, även sänkte PSA-nivåerna. Patienter som behandlades med statiner, läkemedel som används för att sänka kolesterol, fick ett märkbart lägre PSA-värde.
Detta innebär att en hälsosam livsstil med lågt kolesterolintag, regelbunden motion och vid behov läkemedelsbehandling inte bara gynnar hjärtat och kärlen, utan även kan bidra till bättre prostatahälsa.
I delar av världen där soja utgör en basföda, framför allt i Asien, är förekomsten av prostatacancer betydligt lägre än i västra länder. Det har väckt forskarnas intresse för sambandet mellan sojakonsumtion och PSA-värden.
I en studie från 2003, publicerad i tidskriften Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, fick män som hade diagnosticerats med prostatacancer ett kosttillskott innehållande 50 gram soja. Resultatet visade att deras PSA-värde sjönk med mer än 12 procent. Som jämförelse fick en annan grupp män ett tillskott med 50 gram vete – hos denna grupp steg PSA-värdet istället med 40 procent under samma period.
Grönt te är rikt på antioxidanter och har många hälsofördelar, bland annat att det kan minska risken för prostatacancer. Den skyddande effekten tros komma från en flavonoid som kallas epigallocatekingallat, eller EGCG. Denna substans förhindrar de cancerframkallande komponenterna i PSA från att aktiveras.
Både vanligt grönt te och extrakt framställt från grönt te verkar därför vara ett naturligt sätt att sänka PSA-nivåerna och främja en god prostatahälsa.
Höga PSA-värden bör alltid utredas av läkare, eftersom de kan ha flera olika orsaker. Kostförändringar och livsstilsåtgärder kan vara ett bra komplement, men de ersätter aldrig medicinsk bedömning och regelbundna kontroller. Tala alltid med din vårdgivare innan du påbörjar nya kosttillskott eller gör större förändringar i din livsstil.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online