Förhindra att frekvent urinering

Frekvent urinering på inte bara en olägenhet , det kan signalera ett allvarligt medicinskt tillstånd . Frekvent urinering kan orsakas av en urinvägsinfektion , överaktiv blåsa , förstorad prostata , förstoppning, ökad vätskeintag , koffein , nervositet , mediciner , diabetes , njursjukdom eller tumör . Du måste besöka din läkare så att han kan avgöra orsaken till din frekvent urinering . Behandlingen beror på vad din läkare finner. Det finns åtgärder du kan vidta för att förhindra eller minska förekomsten av täta urinträngningar . Detta är vad du behöver
medicinsk utvärdering
Antibiotika
recept medicinering
Bäcken muskel övningar
Fiberrik kost
Visa fler Instruktioner
1

Besök din läkare . Du behöver en fullständig fysisk undersökning för att fastställa orsaken till din frekvent urinering . Din läkare kommer att kontrollera din urin för att påvisa förekomsten av en infektion , och kan rekommendera blodprov för att utesluta diabetes .
2

Ta antibiotika . Beroende på resultatet av ditt urinprov , kan din läkare ordinera antibiotika om du har en infektion . Många gånger är täta urinträngningar i samband med en urinvägsinfektion , speciellt om det åtföljs av brinnande , brådska , magsmärtor och ibland blod i urinen . Se till att du är klar med alla dina mediciner eller annars infektionen kan inte lösa . Addera 3

Fråga om receptbelagda läkemedel . Frekvent urinering kan relateras till en överaktiv blåsa . Fråga din läkare om medicin för att behandla detta tillstånd är lämplig för ditt tillstånd . Dessa mediciner uppmuntra blåsan att slappna av och är effektiva för att lindra episoder av överaktiv blåsa och efterföljande miktionsfrekvens .
4

Utför Kegel övningarna . Kegel övningar arbete för att stärka musklerna i bäckenbotten och de muskler som ansvarar för att hålla urin . Din läkare kan ge dig råd hur man effektivt göra Kegel övningarna . Det kan ta upp till åtta veckor innan du märker en förbättring .
5

Ät en fiberrik kost . Att äta livsmedel som innehåller mycket fibrer kan lindra förstoppning , som kan vara förknippade med miktionsfrekvens . Om du har svårt att äta fiberrik mat , be din läkare att rekommendera ett fibertillskott. Addera