Även urinera kan bränna eller vara smärtsamt när du har en urinvägsinfektion , dricka mycket vätska och vistas hydratiserade ger en stadig källa av urin , som kan hjälpa spola infektionsframkallandebakterier ur kropp. Försök dricka mellan sex och 10 fulla glas vätska varje dag . Vatten är ett bra val , eftersom många fruktjuicer . Undvik att dricka citrusjuicer och koffeinhaltiga och kolsyrade drycker eftersom de kan irritera urinvägarna och gör dig mer obekväm .
Tranbärsjuice
Det finns en debatt bland läkare och medicinsk experter om huruvida tranbärsjuice är bra när du har en urinvägsinfektion . Klinisk forskning har visat att den har antibakteriella egenskaper som kan hjälpa rensa en urinvägsinfektion , men vissa läkare tror att du måste dricka stora mängder det för att det ska vara fördelaktigt . Oavsett, många människor svär vid botemedlet , och läkarna ofta rekommenderar det . Om smaken av tranbärsjuice är för stark för dig, försök att späda den med vatten eller äppeljuice . Addera Bakpulver
Urin är mycket sur av naturen , så minskar syrainnehållet i urin kan hjälpa till att lindra en del av smärtan och obehag som är vanliga när du har en urinvägsinfektion . Ett sätt att göra urinen mindre surt är att konsumera bakpulver . Försök lägga till en halv tesked av det till ett fullt glas vatten en eller två gånger om dagen . Detta kan vara särskilt användbart när du märker tecken på en urinvägsinfektion .
Vitamin C
C-vitamin fungerar ungefär som en naturlig antibiotika i kroppen , förebygga bakterier från att växa och multiplicera . Att äta en kost rik på C-vitamin , eller ta en C-vitamin tillskott kan hjälpa till att förebygga och behandla urinvägsinfektioner . Bra kostkällor av vitamin C omfatta citrusfrukter , papaya , paprika, broccoli , blomkål , spenat och brysselkål . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom