En urinvägsinfektion, ofta förkortad UVI, är en vanlig sjukdom där njurar, blåsa, urinrör och/eller urinledare blir infekterade och inflammerade. Detta inträffar när bakterier som normalt spolas ut ur kroppen får möjlighet att växa och föröka sig. Urinvägsinfektioner är mycket vanliga, särskilt hos kvinnor. Enligt National Institutes of Health leder urinvägsinfektioner till fler än 8,3 miljoner läkarbesök per år i USA.
Antibiotika behövs oftast för att bli av med infektionen, men det finns flera holistiska huskurer du kan prova hemma för att lindra besvären och stötta kroppens egen läkningsförmåga.
Även om det kan svida eller göra ont att kissa när du har en urinvägsinfektion hjälper rikligt med vätska och god hydrering till en jämn urinproduktion, vilket kan bidra till att skölja ut infektionsframkallande bakterier ur kroppen. Försök dricka mellan sex och tio fulla glas vätska varje dag.
Vatten är ett utmärkt val, liksom många fruktjuicer. Undvik däremot citrusjuice samt drycker med koffein och kolsyrade drycker, eftersom de kan irritera urinvägarna och öka obehaget.
Det råder viss debatt bland läkare och medicinska experter om hur effektiv tranbärsjuice är vid urinvägsinfektion. Klinisk forskning har visat att den har antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa infektionen, men vissa läkare menar att man skulle behöva dricka mycket stora mängder för att det ska ge effekt.
Oavsett detta svär många människor vid botemedlet, och läkare rekommenderar det ofta som komplement. Om smaken av tranbärsjuice känns för stark kan du späda ut den med vatten eller äppeljuice.
Urin är naturligt surt, och att minska syrahalten i urinen kan hjälpa till att lindra en del av den smärta och det obehag som är vanligt vid UVI. Ett sätt att göra urinen mindre sur är att inta bikarbonat.
Prova att röra ner en halv tesked bikarbonat i ett helt glas vatten en eller två gånger om dagen. Detta kan vara särskilt hjälpsamt i början, när du först märker tecknen på en urinvägsinfektion.
C-vitamin fungerar på sätt och vis som ett naturligt antibiotikum i kroppen och hindrar bakterier från att växa och föröka sig. Att äta en kost rik på C-vitamin eller ta ett C-vitamintillskott kan därför hjälpa till att både förebygga och behandla urinvägsinfektioner.
Bra källor till C-vitamin i kosten är citrusfrukter, papaya, paprika, broccoli, blomkål, spenat och brysselkål.
Kom ihåg att holistiska metoder inte ersätter medicinsk behandling. Kontakta läkare om symtomen inte förbättras inom några dagar, om du får feber, ryggsmärtor eller blod i urinen, eller om du är gravid. En obehandlad urinvägsinfektion kan sprida sig till njurarna och orsaka allvarligare problem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online