Har Brist på C-vitamin Orsak Njursten

? Njursten är besvärande och smärtsamma , och alla som har haft en kommer att rekommendera att göra allt i din makt för att undvika dem . Mycket har gjorts av sambandet mellan njursten och C-vitamin , men tillförlitlig medicinsk forskning visar att vitaminets betydelse för sjukdom är marginell i bästa . Vitamin C Anslutning Den

Enligt American Urologiska Association , kan onormalt stora doser av vitamin C ( och D-vitamin ) öka risken för njursten . Detta gäller särskilt för personer som har en familjehistoria av njursten .
Grundläggande orsaken till njursten

Din urin är gjord av vätska , mineraler och syror . När de är ur balans , innehåller urinen mer kalcium och urinsyra än vätskan kan späda ut , och den innehåller små mängder av de saker som håller kristallerna fastnar i varandra . Dessutom, om din urin är särskilt surt eller alkaliskt , du är mer benägna att utveckla stenar .

Typer av stenar

Enligt Mayo Clinic , bestämma vilken typ av sten du har är avgörande för att fastställa vad som orsakade det .

Kalcium stenar står för cirka 80 procent av alla njurstenar . De är oftast i form av kalciumoxalat Höga doser av vitamin D kan öka koncentrationen av oxalat i urinen. Så kan intestinal bypass operation och en mängd olika metabola sjukdomar .

Struvitstenar är vanligt förekommande hos kvinnor och är nästan alltid resultatet av urinvägsinfektioner . Urinsyra stenar beror ofta på en proteinrik diet , gikt , ärftlighet eller störningar i kroppens blodbildande vävnad . Cystin stenar är sällsynta och orsakas av cystinuri , en ärftlig sjukdom som orsakar njurarna att utsöndra stora mängder av vissa aminosyror .

Förebyggande

Läkare rekommenderar att dricka mer vätska att förhindra stenar . En bra regel , särskilt för dem som redan har haft njursten är att dricka tillräckligt med vätska för att producera två liter urin per dag .

Människor som hade stenar en gång fick höra att undvika kalcium , men läkarna säger nu att begränsa kalcium leder kroppen att absorbera mer oxalat , vilket kan orsaka stenar .

Läkare rekommenderar också en kost med lågt natrium och animaliskt protein . Addera