Hur man behandlar urinläckage hos män

Urinläckage, även känt som inkontinens, är ett medicinskt tillstånd som drabbar både män och kvinnor. Hos män orsakas urinläckage ofta av nervskador eller en förstorad prostata, enligt National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. Manlig inkontinens kan behandlas med beteendeförändringar, läkemedel och i vissa fall kirurgi.

Det här behöver du

• Läkemedel
• Kirurgi

Instruktioner

1. Genomgå en grundlig medicinsk undersökning

Börja med en komplett fysisk undersökning för att fastställa orsaken till dina urinproblem. Med hjälp av en rektalundersökning kan läkaren känna om prostatan är förstorad. Om läkaren misstänker att nerv- eller muskelskador bidrar till dina besvär med blåskontrollen kan EEG-tester beställas.

2. Anpassa din livsstil

Innan du söker medicinsk behandling kan enkla livsstilsförändringar göra stor skillnad. Begränsa mängden vätska du dricker, särskilt på kvällen om inkontinensen främst uppstår nattetid. Prova tidsbestämda toalettbesök – att planera toalettbesöken enligt ett fast schema – som metod för att minska antalet läckageepisoder. Undvik även koffeinhaltiga drycker, eftersom de kan irritera blåsan och förvärra besvären.

3. Stärk dina bäckenmuskler

Kegelövningar är ett effektivt sätt att behandla urinläckage naturligt. Övningarna förknippas ofta med kvinnors hälsa, men även män har stor nytta av dem. National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse beskriver Kegelövningar för män som samma muskelansträngning som krävs för att hålla inne gaser. Spänn bäckenmusklerna på detta sätt tills du känner ett tydligt "drag". Sikta på 30 repetitioner per dag för bästa resultat.

4. Pröva läkemedelsbehandling

Om livsstilsförändringar inte räcker kan läkemedel hjälpa till att hantera manligt urinläckage. Tricykliska antidepressiva och alfablockerare kan användas för att slappna av blåsans muskler och främja ett naturligt urinflöde. Läkemedel som finasterid och dutasterid minskar dessutom prostataförstoring, vilket kan bidra till att lindra inkontinensbesvären.

5. Överväg kirurgi vid svåra besvär

Vid svår manlig inkontinens kan kirurgisk behandling vara nödvändig. Två typer av implantat används för att hindra urinröret från att öppnas i förtid och orsaka läckage:

• Konstgjord sfinkter: Kan korrigera försvagade blåsmuskler och behandla inkontinens som beror på nervskador.
• Manslinga (male sling): Ett stöd för urinröret som ger röret tillräckligt tryck så att det inte öppnas förrän du själv är redo att urinera.

Tala alltid med din läkare om vilken behandlingsform som passar bäst för din specifika situation. Med rätt kombination av livsstilsförändringar, övningar och eventuell medicinsk behandling kan de flesta män uppnå betydande förbättring av sina inkontinensbesvär.