Urinvägsinfektioner uppstår när bakterier tränger in i kroppen, börjar föröka sig och irriterar organ i urinvägarna, som urinrör, blåsa och njurar. Ofta krävs antibiotika för att behandla infektionen, men i många fall går det att lindra och till och med behandla en urinvägsinfektion hemma – särskilt om den upptäcks tidigt. Hembehandlingarna nedan kan även kombineras med antibiotikakur för snabbare återhämtning.
Vidta åtgärder för att förebygga urinvägsinfektioner. Förebyggande är alltid den bästa medicinen, särskilt om du vill undvika läkarbesök och receptbelagd antibiotika. Det viktigaste att komma ihåg är att dricka rikligt med vatten och kissa ofta. Att hålla inne urin ger bakterierna chansen att föröka sig, medan mycket vätska hjälper till att spola rent systemet.
Kvinnor drabbas oftare av urinvägsinfektioner på grund av sin anatomi – det är helt enkelt lättare för bakterier att ta sig in. Kvinnor bör därför vidta extra försiktighetsåtgärder, som att tvätta underlivet före och efter samlag samt torka sig ordentligt från framåt bakåt efter toalettbesök.
En av de mest effektiva åtgärderna vid en urinvägsinfektion är att dricka gott om vatten. Vattnet hjälper till att skölja ut bakterierna ur kroppen och gör att du behöver kissa oftare, vilket gör kroppen av med bakterier och andra ämnen som kan orsaka irritation.
Kimberly Workowski, läkare vid avdelningen för infektionssjukdomar vid Emory University, rekommenderar att dricka minst åtta glas vatten per dag. Ett enkelt sätt att kontrollera din vätskebalans är att titta på urinens färg – den bör vara nästan klar och färglös. Är den mörkgul behöver du dricka mer.
Ett beprövat husmedel mot urinvägsinfektion är tranbärsjuice. Lång erfarenhet visar att många med urinvägsinfektioner har nytta av att dricka den. Enligt Journal of the American Medical Association hindrar juicens ämnen bakterier från att fastna på cellerna i urinvägarnas slemhinna, vilket gör att de lättare spolas ut med urinen. Prova att dricka tranbärsjuice så snart du känner att en infektion är på väg.
Vissa livsmedel kan irritera slemhinnan i urinvägarna och bör undvikas vid infektion. Exempel är citrusfrukter, tomater, kryddstark mat, choklad och vissa ostar. Även nikotin, alkohol och koffein kan förvärra smärtan och obehaget.
Undvik dessutom åtsittande kläder, som kan pressa bakterier upp mot urinröret och minska luftcirkulationen. Parfymerade sprayer och intima duschprodukter kan ytterligare irritera området och störa den naturliga pH-balansen.
Kontakta vården om symtomen inte förbättras inom några dagar, om du får feber, ryggsmärta eller blod i urinen. Det kan tyda på att infektionen spridit sig till njurarna och kräver antibiotikabehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online