Enligt MedicineNet.com drabbas ungefär en av elva vuxna av frekvent urinering – ett besvärande tillstånd som orsakas av ofrivilliga sammandragningar i blåsan. Problemet gör det svårt att delta i aktiviteter och evenemang, av rädsla för att ingen toalett finns i närheten. Flera behandlingar och terapier kan dock minska eller helt eliminera besvären, bland annat träning av bäckenmuskulaturen, kostförändringar, läkemedel och i allvarliga fall kirurgi.
Frekvent urinering behandlas ofta genom rehabilitering av bäckenmusklerna, vilket minskar trängningskänslan genom att stärka muskulaturen kring bäckenbotten. En starkare bäckenmuskulatur minskar dessutom risken för oavsiktligt läckage.
Enligt MedicineNet.com används bland annat Kegel-övningar, biofeedback och elektrisk stimulering av bäckenbotten inom denna rehabilitering. Metoderna gör det lättare att förlänga tiden mellan urineringstillfällena genom att lära både kvinnor och män hur de kontrollerar sina bäckenmuskler. Kvinnor kan även komplettera med så kallad vaginal vikttträning, där små vikter hålls inne i slidan för att öka muskelstyrkan.
Kostomläggning kan också lindra frekvent urinering. Enligt Mayo Clinic minskar en fiberrik kost förstoppning, ett tillstånd som ofta hänger samman med blåsproblem. Fibrer reglerar matsmältningen och förebygger därmed både förstoppning och underliggande besvär med blåsan.
Läkare kan dessutom rekommendera att undvika koffeinhaltiga drycker, eftersom koffein bidrar till ökad urinering. Personer med övervikt bör också sträva efter en hälsosam vikt, eftersom extra kilon förvärrar besvären.
Schemalagda toalettbesök stärker blåsan över tid. Gå på toaletten varannan till var tredje timme i stället för att vänta tills trängningen blir akut. På så sätt vänjer blåsan sig vid ett regelbundet schema, vilket minskar antalet episoder av frekvent urinering.
Enligt ConsumerReports.org kan läkemedel hjälpa vid mer allvarliga besvär. Oxybutynin förebygger frekvent urinering genom att slappna av sfinktermusklerna, medan tolterodin behandlar både täta toalettbesök, stark urinträngning och oavsiktligt läckage. Även darifenacin används för att förebygga besvären.
Vid svårare besvär kan medicinska ingrepp behövas, exempelvis botoxinjektioner eller kirurgi. Botox minskar frekvent urinering genom att tillfälligt förlama vävnaderna runt blåsan. Sakral nervstimulering, en form av impulsterapi, dämpar urinträngningen genom att stimulera nerverna mellan ryggmärgen och blåsan.
Den sista behandlingsformen, augmentationscystoplastik, innebär ett kirurgiskt ingrepp som ökar blåsans storlek så att den kan rymma mer urin. Operationen utförs endast på patienter med mycket svår urinträngning som inte svarat på andra behandlingar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online