Tjejer kissar vanligtvis på ett av två sätt: sittande på en toalett eller hukande över ett hål i marken. Vilken metod som används beror ofta på var man befinner sig – hemma eller på en offentlig toalett, eller ute i naturen där det inte finns någon toalett.
När en tjej kissar på en toalett sätter hon sig med låren mot sidorna av toalettstolen och rumpen vilande på sitsen. Knäna bör vara böjda i ungefär 90 graders vinkel. Därefter sprider hon lite på benen och slappnar av i bäckenmusklerna, vilket gör att urinen kan flöda ut ur kroppen på ett naturligt sätt.
När det inte finns någon toalett kan tjejer kissa genom att huka sig över ett hål eller grop i marken. Börja med att ställa fötterna isär i axelbredd med tårna pekande lätt utåt. Böj sedan knäna och sänk kroppen tills rumpan befinner sig strax ovanför marken. Luta dig lätt framåt och sprida benen något – då kan urinen rinna ut från kroppen utan att stänka på kläderna eller skorna.
Efter att ha urinerat bör tjejer alltid torka sig från framsidan mot baksidan, alltså från slidöppningen i riktning mot ändtarmen. Detta är viktigt eftersom det förhindrar att bakterier från tarmen förs in i urinröret och därmed minskar risken för urinvägsinfektioner.
Glöm inte heller att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten efter toabesöket. Det är en enkel men avgörande rutin för att inte sprida bakterier vidare till andra personer eller till mat och föremål du hanterar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online