Bikarbonat, även känt som natriumvätekarbonat, är en naturligt förekommande substans som levande organismer själva producerar för att hjälpa till att balansera pH-nivåerna. Dessa nivåer upprätthåller syra-bas-balansen i kroppen. Torrhet, rodnad och klåda i huden är tecken på att balansen störts på hudens yta. Ofta är orsaken långvarig solexponering som har resulterat i solbränna. Ett bad med bikarbonat lindrar smärtan genom att neutralisera de irriterande syrorna på huden och återställa pH-balansen.
Ljummet vatten är något varmare än rumstemperatur. Undvik för varmt vatten, eftersom det kan irritera huden ytterligare.
Häll i cirka 1,2 dl (motsvarande en halv kopp) bikarbonat i vattnet. Det börjar genast bubbla lätt. Rör om i vattnet några sekunder så att bikarbonatet fördelas jämnt i hela badet.
Luta dig tillbaka och låt huden få dra till sig det lugnande badet. Överskrid inte 20 minuter, eftersom ett längre bad kan torka ut redan känslig hud i onödan.
Ett tunt, genomskinligt lager bikarbonat blir kvar på huden efter badet och fortsätter att balansera hudens pH under resten av dagen. Att låta huden lufttorka skyddar dessutom mot den friktionsskada som en handduk annars kan orsaka.
Vid behov kan badet upprepas en gång per dag. Har du öppna sår eller kraftigt sprucken hud bör du dock rådfråga läkare innan du badar med bikarbonat, eftersom det kan svida.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online