Rosacea är en kronisk hudsjukdom (en form av dermatit) som kan drabba vem som helst, oavsett ålder. Tillståndet gör att huden i ansiktet blir röd och rosig, och vissa personer utvecklar även små varfyllda utslag på huden. Om rosacea lämnas obehandlad förvärras besvären ofta med tiden. Även om det idag inte finns något botemedel mot rosacea går tillståndet utmärkt att behandla och hålla under kontroll. Här följer några konkreta tips som hjälper dig att lindra och lugna denna ofta besvärliga hudåkomma.
Använd en fuktighetskräm som skyddar huden mot vind och kyla. Välj gärna en kräm med inbyggd antiinflammatorisk verkan, exempelvis lakritsrotextrekt, som hjälper till att minska rodnad. Du kan även applicera linfröolja för att återfukta och lugna irriterad, röd hud.
För mycket rödvin kan göra att dina kinder blir kraftigt rosenröda, eftersom rödvin innehåller sulfiter som triggar rodnad. Om du vill dritta alkohol, håll dig till sulfatfritt vin eller prova vodka och gin – dessa drycker innehåller sällan ämnen som kan utlösa ett rosaceafladder.
Byt ut kaffedrycker mot örtteer, exempelvis grönt te. Grönt te har visat sig kunna minska både rodnad och inflammation i huden, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för dig med känslig hud.
Kryddstark mat kan göra att huden blir ännu mer rosenröd efter måltiden. Håll dig till en mild kost och undvik starka kryddor som curry och chipotle för att hålla besvären i schack.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online