Så blir du av med psoriasis på en vecka – effektiva metoder

Om du lider av psoriasis är du inte ensam. Enligt National Psoriasis Foundation (NPF) kämpar över 7,5 miljoner amerikaner med detta smärtsamma och besvärande tillstånd, och hela 250 000 nya fall diagnostiseras varje år.

Vad orsakar psoriasis?

Psoriasis är en autoimmun reaktion där immunsystemet börjar angripa kroppens egna celler. Detta leder till inflammation och en typ av plackbildning på huden. Även om psoriasis sällan är invalidiserande och aldrig smittsam kan den vara mycket svår att behandla och bota.

Det första steget mot en effektiv behandling är att förstå vilka dina personliga utlösare är, så att du kan förebygga utbrott innan de uppstår.

1. Känn dina utlösare

Olika faktorer kan trigga igång psoriasis, och att identifiera dem är avgörande:

• Stress: Att integrera avslappnings- och stressreducerande tekniker i din vardag kan ofta lindra symtomen snabbare än enbart traditionella läkemedel.
• Hudskador: Om du skadar huden är omedelbar behandling avgörande för att snabbt bli av med besvären.
• Allergier: För vissa personer kan god allergikontroll drastiskt minska eller till och med eliminera psoriasissymtomen.
• Infektioner och klimat: Streptokockinfektioner samt torrt väder kan också förvärra psoriasis.

2. Använd solljus och vatten som behandling

Över 80 procent av de patienter som utsätts för regelbundna doser av solljus rapporterar en förbättring eller till och med att psoriasisen läker inom mindre än en vecka – särskilt när ljusbehandlingen kombineras med olika vattenbehandlingar som mjukgör och behandlar hudförändringarna.

Balneoterapi

Denna vattenbaserade behandlingsform är vanlig på spa i Europa och Asien. Här används vatten från naturliga termiska källor, varma källor, mineralkällor och hav för att behandla hudtillståndet.

Klimatoterapi

Klimatoterapi kombinerar solljus- och vattenbehandling och utnyttjar vattnen från specifika regioner i världen. Ett av de mest kända exemplen är Döda havet, vars höga salt- och mineralinnehåll kan vara mycket lugnande och läkande för skadad hud.

3. Prova naturmedel och alternativa behandlingar

Även om det vetenskapliga stödet för homeopatisk behandling av psoriasis är begränsat, vittnar många drabbade om god effekt av följande metoder:

• Akupunktur och akupressur: Eftersom psoriasis är en immunreaktion kan dessa metoder hjälpa till att balansera kroppens energier och stärka immunsystemet, vilket snabbt kan lindra symtomen.
• Meditation: Många psoriasispatienter upplever att stress är deras främsta utlösare. Meditation kan lugna både stressen och ett överaktivt immunsystem.
• Örter: Flera växter har visat sig lugna psoriasisutbrott inom en vecka, bland annat andiroba, besksöt, kardborre, maskros och copaiba.
• Stenkolstjära: Innan kortikosteroider blev standardbehandling användes stenkolstjära för att lindra klåda och inflammation. Tjäran stör hudcellernas DNA och bromsar därmed celltillväxten, vilket så småningom gör psoriasisplacken tunnare.

4. Gå över till en glutenfri diet

En av de mest lovande – och snabbaste – behandlingarna mot psoriasis är en glutenfri kost. Vissa personer som äter vete, råg och andra glutenhaltiga livsmedel utvecklar dermatitis herpetiformis, ett utslag som kan utlösa psoriasis. När glutinet lämnat kroppen kan psoriasisen försvinna helt.