Hur du behandlar smärta efter bältros – effektiva metoder mot postherpetisk neuralgi

Vad är postherpetisk neuralgi?

Smärtan efter ett bältrosutbrott, även kallat postherpetisk neuralgi, kan komma i vågor, pågå i flera månader och ibland vara mycket plågsam. Bältros orsakas av ett virus i herpesfamiljen som kan uppstå var som helst på kroppen längs ett dermatom – alltså längs den bana som en nerv följer – till exempel i ansiktet, på armarna eller på halsen.

Behandling av bältrossmärta som sitter på bröstet är särskilt viktig, eftersom den kan försämra livskvaliteten och vara extra farlig för äldre personer samt för personer med luftvägssjukdomar.

All postherpetisk neuralgi kräver omsorg, uppmärksamhet och behandling. Smärtan kan bli ett långdraget och besvärligt tillstånd, men det finns många effektiva behandlingsalternativ. Här är några av dem.

Det här behöver du

• En säkerställd diagnos av bältros och postherpetisk neuralgi
• Kunskap om postherpetisk smärta samt dess tecken och symtom
• Kunskap om läkemedel och egenvårdsåtgärder för att hantera smärta efter bältros

Så gör du steg för steg

Förstå vad bältros är

Bältros är ett virus i herpesfamiljen som drabbar en nervbana på EN SIDA AV KROPPEN ÅT GÅNGEN. Nerverna följer vanligtvis en tydligt definierad bana, vilket kan ge upphov till skadade och överaktiva nervbanor med flerfaldiga elimpulser som kan vara mycket smärtsamma oavsett var de uppstår. När utslaget sitter på bröstet kan smärtan dock göra att personen inte vågar andas djupt nog, vilket i värsta fall kan leda till lunginflammation.

Ta fram en behandlingsplan tillsammans med din läkare

När du har fått en säkerställd diagnos av postherpetisk neuralgi bör du och din vårdgivare tillsammans ta fram en plan för smärtlindring. Planen kan omfatta läkemedel, avlastningsövningar och andra behandlingsformer.

Läkemedelsbehandling

Det finns många läkemedel som kan användas mot postherpetisk neuralgi genom att verka på de skadade nervändarna – allt från lokalbedövande plåster som Lidoderm till lågdosbehandling med tricykliska antidepressiva och till och med låga doser antiepileptika. En relativt ny medicin, Lyrica (pregabalin), har godkänts för behandling av postherpetisk neuralgi. Lyrica minskar antalet extra elektriska impulser som de skadade nerverna skickar ut och dämpar därigenom smärtan. Ett flertal studier har visat att Lyrica är både effektivt och säkert. Diskutera dock alltid alla dina behandlingsalternativ med din vårdgivare och fatta beslutet tillsammans. I vissa fall kan till och med opioider behövas för att få smärtan under kontroll. Följ gärna principen "starta lågt och öka långsamt" när ni lägger upp behandlingsplanen.

Icke-medicinska metoder

Bältrossmärta på bröstet (eller på någon annan del av kroppen) kan också lindras med meditation, bön, avslappnings- och andningsövningar samt genom att avlasta de smärtsamma kroppsdelarna.