Växtbaserade behandlingar mot eksem – naturlig lindring för irriterad hud

Torr, kliande, röd och fjällande hud kan vara tecken på eksem. Traditionell medicin har inte alltid varit särskilt effektiv för att förebygga eller behandla eksem, men många människor har fått betydande lindring genom växtbaserade medel.

Det som fungerar för någon annan fungerar inte nödvändigtvis för dig, så du kan behöva experimentera dig fram för att hitta just den kombination som passar din hud bäst.

Vad orsakar eksem?

Det finns lika många teorier om vad som orsakar eksem som det finns varianter av besväret. Det anses kunna bero på en immunstörning, en ansamling av gifter i kroppen, en allergisk reaktion och/eller stress – och svaret kan mycket väl vara alltihop. Om du visste exakt vad som utlöser dina utbrott skulle du förstås undvika det, men det är inte alltid möjligt. Då är det viktigare att fundera på vad som kan hjälpa dig att läka när utbrottet väl är ett faktum. Du är för övrigt inte ensam – cirka sex miljoner människor i USA drabbas av eksem.

Renlighet är A och O

Det är viktigt att hålla det drabbade området rent och torrt samt att motstå frestelsen att klia. Använd parfymfria, naturliga tvålar, schampo och tvättmedel. Även om ett utbrott kan se obehagligt ut är det inte smittsamt.

Växtbaserade behandlingsalternativ

Det finns många sätt att använda växter för att främja läkningen av ett eksemutbrott. Ett exempel är ett omslag av våtarv: brygg ett te av örten, doppa en ren trasa i det, vrid ur den och lägg den på det drabbade området två till tre gånger om dagen. Våtarv anses dra ut gifter ur huden.

Aloe vera eller ringblomma kan appliceras direkt på huden för att lindra irritation, medan neemolja är ett bra val för att stärka immunförsvaret.

Prova att blanda extrakt av kamomill (lindrar klåda), uña de gato och te träd med en liten mängd kokosolja till en egen lotion som du stryker direkt på det drabbade området.

Även emuolja har uppmärksammats som ett medel som kan lindra eksem.

Kom ihåg att du kan behöva testa olika kombinationer innan du hittar den som fungerar bäst för dig.

Växtbaserade medel för ett starkare immunförsvar

Ett starkt immunförsvar är nyckeln till att förebygga framtida utbrott – och till att läka det du redan har. Drick gott om vatten, se till att få tillräcklig vila och välj näringstät mat. Växtbaserade medel som hjälper till att bygga upp immunförsvaret inkluderar kamomill (håller stressnivån i schack), echinacea (en av de mest effektiva immunförstärkarna), lakritsrot, ginseng, nattljus och vitlök. De flesta av dessa finns som teer i hälsokostbutiker.