Så känner du igen symptomen på värmeslag – en livräddande guide

Vad är värmeslag?

Värmeslag, även känt som hypertermi, är ett allvarligt och potentiellt livshotande tillstånd som uppstår när kroppen inte längre klarar av att reglera sin egen temperatur. Kroppstemperaturen stiger då farligt högt, ofta i kombination med vätskebrist. Symtomen kan komma plötsligt och utan förvarning, vilket gör det extra viktigt att agera snabbt. Att kunna känna igen tecknen på värmeslag kan bokstavligen rädda någon liv.

Det här behöver du

• Termometer

Så känner du igen symptomen på värmeslag

1. Bedöm personens allmäntillstånd

Kontrollera om personen har rodnad samt het och torr hud. Det är också vanligt med slöhet och trötthet. Kom ihåg att symtomen kan se olika ut från person till person och ibland likna symtomen vid en hjärtinfarkt.

2. Observera den mentala statusen

Notera om personen är medvetslös eller uppvisar tydligt onormalt beteende. Förändringar i medvetandet är ett av de mest allvarliga tecknen på värmeslag.

3. Leta efter tecken på förvirring eller delirium

Förvirring, desorientering eller orealistiskt tal kan förekomma. Ibland syns även neurologiska symtom, och i svåra fall kan personen drabbas av krampanfall.

4. Kontrollera blodtryck, andning och temperatur

Blodtrycket kan vara lätt förhöjt i början för att därefter sjunka. Hyperventilation kan förekomma, liksom en kroppstemperatur på 40,5 °C (105 °F) eller högre. Använd gärna en termometer för att få en exakt mätning.

5. Titta efter ytterligare tecken

Buk- och muskelkramper samt uttorkning är vanliga följdsymtom. Värmekramper är muskelvärk eller spasmer i mage, armar eller ben som uppstår under eller efter fysisk ansträngning i varmt väder.

6. Bedöm om personen saknar kroppsvätskor

Symtom på uttorkning spänner från mer sällsynt urinering, törst och torr hud till trötthet, yrsel och ökad hjärtfrekvens. Vätskebrist ökar risken för att värmeutmattning övergår i värmeslag.

7. Utbilda dig vidare

Läs på om hur du känner igen tecknen på värmeslag via pålitliga källor, exempelvis 1177 Vårdguiden eller WebMD. Lär dig vilka symtom som är typiska hos olika åldersgrupper och ta reda på vem som löper störst risk att drabbas – små barn, äldre och personer med kroniska sjukdomar är särskilt utsatta.

När ska du söka vård?

Värmeslag är alltid ett akut tillstånd. Ring 112 om du misstänker att någon har drabbats. Flytta samtidigt personen till en svalare plats, ta bort överflödiga kläder och försiktigt kyla ned kroppen medan du väntar på ambulans.