Vad är en metod för att sänka kroppstemperaturen?

- Cool miljö :Flytta till en svalare miljö eller använd luftkonditionering.

- Klä av dig :Ta bort onödiga lager av kläder.

- Svalt vatten :Drick kallt vatten eller applicera svala, våta kompresser på huden.

- Undvikande av alkohol och koffein :Undvik att dricka alkohol och koffeinhaltiga drycker, eftersom de kan torka ut dig.

- Kylkuddar av medicinsk kvalitet :Applicera kylkuddar av medicinsk kvalitet på nacken, armhålorna och ljumsken.

- Bad eller dusch :Ta ett svalt bad eller dusch.

- Använd en fläkt :Sitt framför en fläkt för att öka luftcirkulationen.

- Sök läkarvård :Om du har feber eller värmeslag, sök läkare.