Influensavirus sprids primärt genom respiratoriska droppar, men andra vägar bidrar. Att förstå alla banor möjliggör omfattande förebyggande.
Smittspridningsvägar
- Inandning av droppar/aerosoler: Hosta, nysning, tal frigör virusbärande partiklar. Droppar (>5 µm) faller inom 1–2 m; aerosoler (<5 µm) stannar luftburna längre, särskilt i dåligt ventilerade rum.
- Kontakt (direkt/indirekt): Virus överlever på ytor (timmar till dagar). Rör kontaminerad fomit → rör slemhinna (ögon, näsa, mun) → infektion.
- Sällsynt: Kontaminerad mat/vatten: Om hanterad av infekterad person utan hygien; inte en primär väg.
Lager-på-lager förebyggande strategier
- Årlig vaccination: Bäst skydd; minskar svårighetsgrad även vid genombrottsinfektion
- Handhygien: Tvål/vatten ≥20 sek eller alkoholbaserad desinfektion (≥60% alkohol)
- Undvika nära kontakt med sjuka
- Stanna hemma när sjuk (tills feberfri 24 timmar utan antipyretika)
- Respiratorisk etikett: Täck hosta/nysning (tessut/armveck)
- Miljörengöring: Desinficera högt berörda ytor
- Maskering i högriskmiljöer
Kombinerade strategier ger lager-på-lager skydd – ingen enskild åtgärd är perfekt, men tillsammans minskar de risken dramatiskt.
