Många familjer drabbas av ekonomiska problem, vilket innebär att vissa kompromisser måste göras. Vissa förändringar har ingen varaktig effekt, medan andra får långtgående konsekvenser. Många familjer tvingades flytta till mindre bostäder med färre sovrum, vilket kan leda till att barnen får sova i soffan. Effekterna av att ett barn sover i soffan är ofta subtila, men de lämnar bestående spår – både fysiskt och psykiskt.
Soffan är ett utmärkt ställe att titta på tv från, men den är inte lämpad för sömn. Nacken, ryggen och ryggraden behöver rätt stöd under sömnen för att hållningen ska bibehållas och kroppen växa korrekt. Soffkuddarna blir med tiden slitna och ojämna. Detta ger ett sämre stöd åt ryggraden, vilket belastar nack- och ryggmusklerna. Med tiden kan ryggraden till och med ta permanent skada.
När ditt barn sover i soffan sover det bland damm och smuts från familjen och eventuella husdjur, inklusive döda hudceller och päls. Damtkvalster lever och trivs inuti kuddarna. Allergener från soffan kan påverka barnets näshålor, ögon och svalg. Även om sängar också innehåller höga halter av allergener, är det mycket mindre aktivitet runt dem, vilket innebär att färre kvalster och andra skadedjur finns där.
Barn behöver ha ett eget utrymme där de bara kan vara sig själva och bearbeta dagen som gått – en plats där de kan ställa sina dockor och gosedjur. En egen säng kanske inte verkar så viktig förrän en riktigt jobbig dag kommer. Problem med bristande privatliv kan i sin tur leda till sociala problem.
Det är inte lätt att försöka somna när man hör föräldrarna i köket bli upprörda över familjeangelägenheter. Det är dags för barnet att sova, men alla andra är fortfarande i rörelse. Sömnen störs av distraktioner, vuxna saknar eget privatliv och spänningarna ökar i hemmet. Stress som barnet känner av men inte vet hur det ska hantera börjar så småningom påverka dess känslor.
Att låta ett barn sova i soffan kan ibland vara en nödvändighet, men det är viktigt att vara medveten om de fysiska och psykiska konsekvenserna. Närhelst det är möjligt bör barnet få en egen säng i ett lugnt utrymme, eftersom ostörd sömn av god kvalitet är avgörande för både hälsa och utveckling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online