Barn behöver en balanserad och varierad kost för att få i sig tillräckligt med energi för att orka hela dagen. Om ditt barn är underviktigt kan det bero på gener, kräsna matvanor eller ett underliggande medicinskt problem. Ett barns vikt förändras dessutom kontinuerligt i takt med att barnet växer – ett barn som nyligen haft ett längdtillväxtsprutt kan vara helt friskt men behöva tid på sig innan vikten hinner ikapp längden.
Är ditt barn underviktigt finns det dock flera problem som kan ligga bakom eller uppstå som en följd av detta. Här går vi igenom de vanligaste.
Ätstörningar, främst anorexia nervosa och bulimia nervosa, är ett allvarligt problem som både underviktiga barn och deras föräldrar kan behöva kämpa med. Barn med ätstörningar är ofta högpresterande perfektionister som känner att vikten är den enda sak de själva kan kontrollera. De begränsar därför kaloriintaget till det yttersta eller äter stora mängder mat för att sedan kräkas upp den.
Enligt South Carolina Department of Mental Health tror sig 50 procent av alla flickor mellan 11 och 13 år vara överviktiga. Samma källa anger att anorexi är den tredje vanligaste kroniska sjukdomen bland tonåringar. Ta därför alltid på allvar tecken som att barnet hoppar över måltider, fixerar sig vid matens kaloriinnehåll eller drastiskt minskar sina portioner.
Ibland beror undervikten helt enkelt på att barnet är kräset med maten – något som också ställer höga krav på föräldrarna. Vissa barn äter allt ena dagen och vägrar röra en bit nästa dag. Tvinga aldrig i barnet mat; det slår ofta tillbaka och gör bara att barnet revolterar ännu mer.
Det bästa sättet att hjälpa barnet gå upp i vikt är att anpassa maten barnet redan gillar. Gillar barnet inte grönsaker och ris? Tillsätt lite smör eller gräddfil. Koka soppan på helmjölk istället för vatten eller buljong och servera alltid potatisen med sås och smör. Oftast märker barnet knappt skillnaden, samtidigt som energitätheten i måltiderna ökar avsevärt.
Anemi, eller blodbrist, är ett annat problem som underviktiga barn kan drabbas av. Det är vanligt hos barn som äter en obalanserad kost och därmed inte får i sig alla näringsämnen de behöver – särskilt järn. Läkaren kan enkelt testa hemoglobinvärdet i barnets blod. Vid anemi är antalet röda blodkroppar lägre än normalt.
Blodbristiga barn tröttnar snabbt och kan även uppleva andnöd och bröstsmärtor. Misstänker du att ditt barn lider av anemi bör du kontakta vården för undersökning, eftersom järnbrist i värsta fall kan påverka barnets utveckling.
Att ett barn är underviktigt kan även vara ett tecken på att typ 1-diabetes ligger bakom viktminskningen. Barn med diabetes är ofta ovanligt törstiga och kissar frekvent. Kroppen förlorar socker via urinen, vilket leder till att barnet går ner i vikt trots normalt eller ökat matintag.
Typ 1-diabetes, som även kallas ungdomsdiabetes, uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin – hormonet som behövs för att bearbeta socker. Har ditt barn oväntat gått ner i vikt kombinerat med ökad törst och täta toalettbesök bör du snarast låta en läkare undersöka barnet för att avgöra om diabetes är orsaken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online