Vilka lärare lär av Näring för barn

Lärare, ännu mer än föräldrarna , få bevittna skillnaden ett barns kost har på skolprestationer och beteende . Innan de börjar undervisa , många lärare är lyckligt ovetande om hur kost och barnens skolprestationer är relaterade , men är upplyst efter att ha påbörjat sin lärarkarriär . Den negativa effekten av massor av söta livsmedel på ett barns beteende är allmänt accepterat som allmänt känt , men det finns andra faktorer som kan missgynna ett barn i skolan . Dessa andra hälsofaktorer i allt större utsträckning rampljuset som skolor och deras lärare försöker göra en positiv förändring . Frukost - dagens viktigaste mål

Lärare lär sig snabbt hur ett hungrigt barn kan förvandlas till ett barn de aldrig visste innan . När barnen är hungriga de tenderar att vara irriterad och särskilt samarbetsvillig . Dessa beteenden är förhöjd om dagen påbörjas utan mat . Det liknar be en bil att köra utan gas - det fungerar inte . The Food Research och Action Center säger att äta frukost hjälper ett barn bättre utföra svåra psykiska funktioner och hantera obehagliga eller besvikelse situationer . Att äta frukost är också förknippat med lägre fetma hos barn .
Brister

Food Research och Action Center rapporterade också att barn är mer benägna att få de näringsämnen de behöver på dagligen om de äter frukost . Detta innebär mindre brister i barn . Järnbrist kan inte bara orsaka anemi, men kan också minska kognitiv funktion. Skollunchen har funnit brister på näringsämnen , och med ökad medvetenhet om detta problem , finns många skolor som vill råda bot på denna brist .
Fysisk Aktivitet
Fler timing flyttar jämlikar mindre tid framför TV.

teknik minska vårt dagliga fysisk rörelse , är fysisk inaktivitet i USA: s befolkning blir allt vanligare , med skolbarn långt ifrån immuna till denna trend . Den 2009 Ungdom riskbeteende Survey visade att , i en vecka , var idrott klasser som inte deltog 44 procent av studenterna och 33 procent tillbringade 3 timmar (eller mer) att titta på TV varje skoldag . Rekommendationer för ökad P.E. klasser och aktiviteter utfärdades efter studien .
skräpmat

Tillgång till kaloririka , livsmedel med låg närings kan göra stor skillnad i kosten kvaliteten i skolan barn. Att begränsa tillgången på skräpmat till barn i skolan kan hjälpa dem att bilda bättre vanor att de kommer att ta med sig in i vuxenlivet . Det Center for Disease Control säger studier visar att ökad tillgänglighet av skräpmat är förknippad med en total minskning av barn väljer hälsosam mat medan i skolan . Addera