Att ha platta fötter innebär att fotvalvet är så sänkt att hela foten kommer i kontakt med marken när man står upp. Platta fötter hos barn, även kallat pediatrisk plattfot, är ofta ärftligt men kan också bero på barnfett och lösa ledförbindelser mellan fotens ben. I många fall växer tillståndet bort med åldern, men om det inte korrigeras kan det orsaka fotvärk samt besvär i knän och vrister.
Köp färdiga skoinlägg till barnets skor, eller låt tillverka specialanpassade inlägg som är formade efter barnets fötter. Enligt Mayo Clinic botar skoinlägg inte plattfot hos barn, men de kan effektivt lindra den fotvärk som barnet upplever.
Se till att barnet bär skor som ger tillräckligt stöd åt fotvalvet. Leta efter skor där valvstödet är gjort av ett material som lätt formar sig efter fotens konturer, och kontrollera att skorna har god stötdämpning. Sträva efter att hålla barnets fötter svala, avslappnade och fria från onödig belastning.
Ta med barnet till en fysioterapeut som kan visa lämpliga stretchövningar. I flera fall av plattfot kan regelbunden stretching ge märkbar lindring och förbättra fotens funktion.
Om barnet är överviktigt kan det vara klokt att arbeta med en hälsosammare livsstil. Överflödiga kilon belastar platta fötter extra och kan göra fysisk aktivitet smärtsam, vilket i sin tur kan försvåra träning och lek.
Överväg fotkirurgi först när alla andra behandlingsmetoder har prövats utan resultat. Rådgör alltid med en podolog eller ortoped innan du fattar beslut. Enligt Family Doctor övervägs operation endast om barnets plattfot orsakas av sammanväxta fotben.
Kontakta vården om barnet har återkommande fotvärk, går onormalt eller om besvären i knän och vrister inte förbättras trots inlägg och anpassade skor. En tidig bedömning av en specialist kan göra stor skillnad för barnets fotutveckling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online