Kids Winter Säkerhetstips

Vintern kan vara en tid av spännande aktiviteter . Skridskoåkning , skidåkning , snö byggnad , och pulka är bland de otaliga vinteraktiviteter som håller barnen rör sig och ler . Utelek är viktigt , särskilt på vintern när solljus timmar minskar . Barn behöver D-vitamin från solljuset för korrekt benhälsa och tillväxt . Adekvat vitamin D är svårt att få enbart genom kosten . Följande enkla tips kan hjälpa barnen har roligt i vintersolen samtidigt vistas säker och hälsosam . Klänning i varma lager

Barn måste bära varma kläder när man går ute på vintern . Att bära flera lager av tunna kläder är bättre än ett tjockt. Förutom skiktade toppar, byxor och strumpor , bör barnen bära hattar , handskar eller vantar och halsdukar . Kroppen ska vara helt täckt från topp till tå . Varma stövlar är en avgörande faktor i vinterkläder också. Vinterskor ska ge dragkraft och vara vattentät .
Driven Kalla
p Om utomhustemperaturen med köldeffekt når 20 grader under noll , bör barn inte vågar utanför . Dessa extrema temperaturer kan fälla hypotermi eller förfrysning incidenter . Föräldrar bör inte tillåta utanför spela när temperaturen når denna nivå . Addera tid att komma in

Barn behöver ofta ta " warm - up " pauser när du spelar ute på vintern . När ett barn börjar huttra eller känna stickningar eller domningar i någon kroppsdel ​​, är det dags att komma in och värma upp . Om ett barn känner sig alltför trött , borde han gå in omedelbart . Dessa är alla tänkbara tecken på hypotermi eller förfrysning .
Pulka Safety

När pulka , barn bör alltid övervakas av en vuxen . Slädar bör hållas borta från vägar och motorfordon . För att förhindra eventuella skallskador , bör barnen släde fötterna först eller sitter ner . Styrbara slädar är säkrare än innerslangar eller diskar . Barn bör undvika pulka i områden som är trångt . Barn och föräldrar ska välja backar som är blockerade av träd , stenar, eller staket .
Skating Tips

Barn ska Ishall endast på tillåtna ytor . Håll utkik efter uppsatta skyltar eller fråga om godkända ytor med den lokala parkavdelningen . Skaters ska aldrig skridsko ensam. Barn bör undvika att äta eller tuggummi medan skridskoåkning . Skaters ska alltid åka i samma riktning som gruppen och avstå från att rusa ut framför andra åkare .
Skidåkning och snowboard säkert

Skidor och snowboard kan vara till nytta , spännande vinter motionsaktiviteter. Emellertid kan dessa sporter vara extremt farligt för barn. Barn bör utbildas för snowboard eller skidor av en kvalificerad person . Barn ska aldrig åka snowboard eller skidor ensam , och små barn bör alltid övervakas av en vuxen . Barn ska åka skidor eller snowboard endast i sluttningar utan hinder . Rätt säkerhetsutrustning är av avgörande betydelse för snowboard eller skidor , inklusive handskar , skyddsglasögon och hjälmar . Addera